Globeromaniac's

La Cote más mediática , salimos en "El Periódico de Catalunya"

2012-02-19T18:45:00.011+01:00

Bedankt Edwin ! Nos ha encantado tu reportaje !
Ojala alguna cosa esté empezando a cambiar en éste país !

Eiii quien es éste ! que gozada volver a disfrutar de vuestra compañía !
empezaba a necesitar éste kit kat !

Tengo que reconocer que el viernes por la noche me daba vueltas la idea de,
si el primer dia que vuelves el reportero ése te da matarile en las colinas abandono pa siempre ! jejeje
menos mal que la cosa no fue a peores... ;-)

Al final y después de rodar bastante rato juntos ,
acabamos por romper el hielo y no por peloteo tengo que decir que el Edwin me parecíó un tio majete !
Sencillamente uno más de los nuestros !
Grandote eso si , y al lado de Purito Pérez ......

No sé como habra sido con la ola de frío :-(
pero ayer el dia amaneció freskito ! ehhh !

Bravo Grupeta !
Un 10 para la Cote !
bueno va 9 y medio , pa ke no se diga !

Que se estará tomando éste buen hombre !
Burbujas clembuterólicas efferalgánicas !
eso en guiñol es dopaje no ?

Escena de ficción realizada por especialistas ,
no intenten hacerlo en sus salidas que la liamos !

Un día magnífico !

Y ya de vuelta con el Economy Mode conectao desde St. Marçal !
Las fuerzas justitas para llegar !
La guerra del Biberón pasa factura !

De nuevo agradecimientos a "El Periodico de Catalunya"
Artículos como el vuestro en el que por una vez se respeta y se da valor a la forma de querer y entender éste deporte, dan sentido a todo ésto y minimizan las malas noticias que escuchamos a menudo.

Un abrazo a los familiares de los ciclistas de Balaguer que desgraciadamente fallecieron la semana pasada .

Saspatarrao Paaaco ! Gp Escobilla 2012 ! jajajaja
momentazoooo !
sufre canalla ! jijiji

He visto la luz !

2012-01-31T16:52:00.005+01:00

Condenao a semilibertad condicional durante éste més de Enero, no puedo negar que me habeis puesto los dientes largos , en unas cuantas ocasiones !

Rodando fin de semana si y otro también con un solazo espectacular !

Que vuestro frío habreis pasao , seguro , pero eso en los videos no se aprecia !

Y que videos .... ahí en Haigh Definision !

Pues bien , al final tanta reclusión ha hecho mella y me he convertido ..........

AL CARDGIRUISME !

AAAAUMMMMMMMMMMM !

De momento sólo somos dos adeptos !
Aqui concentraos en pregaria !
Danos fuerzas Senyor de todas las bielas para aguantar éste calvario !
Prometemos no pasar del umbral anaeróbico!
Y llénanos de tus capilares!

Mirar como recooorto en silueeeeetaaaa !

Claro que como los mandamientos no estan muy claros , cada uno se toma la penitencia en su mayor o mejor medida !
austee a la mierdaaa ! podrias ir a tumbarte a otro lao , so pregonaooo !
así no hay maneeraa !

En resumen !
Cerramos el mes de Enero con una única salida + 11 sesiones de cardgiruisme!
Total Kms 412
Casi 15h de Bici
y unos 4000 metros de desnivel acumulado.
Cifras un poco pobres a juzgar por todo lo visto en los medios , pero dadas las circunstancias
creo nos podemos dar con un canto en los dientes !

Una de las máximas del cardgiruisme :

Tanto frio no pué ser bueno pa los huesos

y otra

mientras que los que no han parao de darle caña al cuerpo , no puen ir mucho más allá de donde estang !
aqui nos queda todo por mejorar

y un pálpito :

este febrero promete ser movidito , no se pero hay algo que me dice que voy a reventar la cardgirus ! :-)

El recorrido no tiene desperdicio !

Que como lo ves ?

1ª Kotesuada del 2012 !

2012-01-08T19:11:00.005+01:00

Y a decir verdad que no ha defraudado en absoluto !

Mañana fria como hacía dias que no se veia, pero sarna con gusto no pica y 30 y tantos en el pelotón !

En las colinas me he dajado llevar por el autobus , bueno mejor dicho minibus ya que la mayor parte del grupo había salido disparao palante, eso si con una buena serie final que me ha permitido dar caza a un llanero solitario que teniamos por delante en tierra de nadie.

Acto seguido haremos eco del espectacular video editado por nuestro Juanjo.

En el tramo de St. Sadurni a Vilafranca ahí en la "respsol" lo he dao todo , me he vaciado y a duras penas consigo sacar el morro por ahí delante. Mare de Deu quin ritmasu ! Al menos he conseguido aguantar en la cabeza !

Video by Juanjo Burgales .

Justo pasado vilafranca , en el tramo final antes del almuerzo , el gran susto !

Oigo el telf , me aparto al arcen , pierdo al grupo, toi cagao, ha roto aguas seguro!, mi cabeza empiza a gestionar información de como llegar lo más rápido posible a vilanova ...... sprint masivo ....... no queda otra , ostiaaa !
lo miro y es el àngel alias bestiolo que ya han llegao al bar y nos hechan de menosssss!
cullons quin sustoooooo :-)))

arranco sin demora para intentar volver a contactar y veo que el Pere me esta esperando , eso no se si es bueno o es malo , jajaja , gràcies Pere ! la primera la aguanto bien pero cuando estamos a la mitad se nos une el antoñito banderas y no se me ocurre otra que azuzarlo con un "a ver si contactamos" y pegamos un arreón que me pasa factura y acabo por estallar a 1 km de la munia ! al final ellos si que contactaron ehh !
es que tantas emociones de golpe son difíciles de digerir ! ;-)

La 2ª parte de la mañana , ya un tanto perjudicado fue un sobrevive en toda regla !
Más que contento !

Doble parada en el Japo y en la plaza , un poco de visillo y unas claras !

ahhh y manolito manoplas , con una talla de guantes que ni el Gasol , jajajja , pero hombre nene , que por muy Vintage que sean , si no son de tu talla , pos no lo son hombre , eso si queda ninja ke te kagas, ZASKAA , jajajaa !

Noviembre y Diciembre han servido de base y he empezado a entrenar diferente con la llegada del año nuevo, veremos si da resultao pero ésto promete , jejeje , ahora toca afinar la mákina y kemar bien todo lo ke sobra ke no es poko !

Total 89,16km en 2h59' con recorrido relativamente llano 898m ascensión , a 29,76 de media yo que he tirao de autous media mañana ! ta komplicao ehh !

Que vienen los reyes !

2012-01-02T13:22:00.000+01:00

Por finnn ! me han llegao los reyessss !

algun dia explicaré toda la aventurilla para conseguir lo puto casco éste !
en teoria era regalo de papa noel , comprado con 1 mes de antelación y todo eso, pero nada.
una famosa pag. de internet de la que no quiero decir nombre , sólo que empieza por chain y acaba por reaction , me dejó tirao habiéndoselo cobrado ehhhh , los muy hijos de p.... , eso si me han mandao un cheque por las molestias de 5€ ehhhh això es gravissim , se lo pueden meter por el culo ehhhh !!!

es lo que tiene internet ! no me gusta comprar por internet , pero es que el casco era tan chulo , y por aquí no lo encontraba , naranjas , todo mu bonito pero cuando palmas ........ palmas !

ahhh y ya tenemos las salidas del 2012 cortesia del couto , al final de la pàg. como siempre.
la muniaaa , biennnnn !

Bon Nadal !

2011-12-23T04:02:00.000+01:00

he pillao un gripazo espectacular , si es que se veia venir , estos dias por el curro un desfile de gente costipada y con toda clase de viruses ....... no hijo mio no, no hace falta que me des la mano en señal de amistad con el trancazo que llevas, quédate en casa coño no vengas, kagun to , mira comostoy ! ;-)

en fi ! BONES FESTES A TOTHOM ! aqui os dejo un pequeño "lo mejor del año", bueno sino lo mejor , un pedazito !

hasta el año que viene si deu vol !

ay señorrrr !

canton ave 37% grade

2011-12-13T23:39:00.000+01:00

The DIrty Dozen

2011-12-13T23:37:00.000+01:00

ave maria purísima ! pecatto !!

2011-12-08T17:31:00.008+01:00

ayer creo llegué 5min tarde al punto de encuentro y junto con el desorden vivido éstos días en mi casa, coincidió que al intentar contactar con la grupeta , me encontré que tenía el móvil sin batería. toda una lástima.
decidido a no tirar la toalla , puse rumbo a la que supuestamente era la ruta de la jornada a ver si con un poco de suerte conseguía contactar con el grupo, aquí la única foto que tengo antes que el condenado aparato muriera definitivamente. sólo y amedrentado tuve la ocurrencia (from the lost to the river) de poner rumbo a clariana para posteriormente adentrarme en el trencarroques y buscar la conexión con los rosales , en pos de futuras jornadas de entreno. y eso fue todo.

Y fue una lástima como decía antes porque a juzgar por las imagenes y por lo que me han contao , la juerga fue de las gordassssss !
que te pensabas que te ibas a escaparrrrrrrrr !
jajajajaa!
jijijiji
;-)

Hoy he salido desde el museo !
Buena gente , se toman las cosas de otra manera !
Ni mejor ni peor , simplemente distinto !
la Cote sin duda alguna es mi grupeta,
tan sólo que para la época del año en la que estamos y con la caña que se está dando todavía llegados a éstas alturas,
para ser sincero ni puedo seguir el ritmo ni me apetece hacerlo.
tu veras !
dilema al canto !

bricoglobero oye!

2011-12-05T19:25:00.007+01:00

hoy vamos a explicar en sencillos pasos oye , como poner al día una habitación , fácil fácil oye !!

empezamos por reritar la moqueta , fácil fácil le abres la puerta y se las pira ella sola oye ! estaba viva la hijaputa oyes !

abusamos de la ayuda de un colega pa colocar el parket pues, y al tran tran oye ! pa ke estan los amigos ! fácil fácil pues !

aplicaremos unos puntos de fijador a los rodapies y resuelto oye !

unos retoques con masilla para los miles de abujeros de las paredes, recortamos bien las esquinas , encintamos todo lo que haya que encintar, o primero se encinta y después se recorta ?
bueno y ya podremos aplicar la primera capa de pintura oyes !

evitaremos que el perro meta la pata en la pintura y te llene tol parket de huellas verdes a ser posible !

y hasta aquí oye , fácil fácil , porque llevo 4 de días de mieerdaa del puto puente currando como un cabrón y todavía no he terminao .............. quien inventaria el puto bricolage oyes , cagunnn la ostiaaaaaaaaaaa!

quiero salir con mi bicciiiiiiiiiiiiiiii !

aaaahhh se me olvidaba,

hay que pintar las putas puertas de los armarios oyes !

fácil fácil oyes !..............a la mierdaaaaaaa !

aaahhhhh que palo !

2011-12-01T23:24:00.001+01:00

ésta semana 0 kms, 0 entrenos, 0 de nada. eso si donde se ponga un platito jamón no hay remordimiento que valga.
aaah que tiempos aquellos en los que surcabas las carreteras a velocidades supersónicas cual boeing
7'07

jajajjajajaja ;-)

a tomar por saco , ahora toca ivernar y hacer el oso !
ee que si cotylio !
a la mierdaaa !

A perro flaco to son pulgas !

2011-11-19T16:20:00.005+01:00

Va por ti ángelillo , gracias !

Amos a ver como hago yo hoy el post sin que suene a excusa ...... jodeeer que complicao !

Después de una larga e injustificable auséncia, a la mierda no hay excusa que valga, la mejor opción era salir a que te persigan y no a perseguir ! hasta ahí vamos bién no ?

Eso si resspetando extrictamente las normas !

Éste pájaro nos ha pasado sin mediar palabra, pedales de hiero forjao, calas pa ke ! gafas de la once y pedalear esta noche m'han dao bien por el kakas! a muerte a por él ! con decir hola tuvieras salvao capullo !

Iros despidiendo de Santa Cristina tal y como lo conocemos porque le quedan dos telediarios ! A tomar pol culo ! Vaya mierda !

Hemos estrenado la nueva variante de Rodonya si bien nos ahorra algún que otro repecho, auguro apretones de culo espectaculares , va a ser una escabechina !

Deporte más vivo que nunca dicen los más entendidos y así lo parece , aunque algunos se empezinen en tratarnos como putos frikis !

Y no nos han pillao , ahhhhhh , ke malossss ! jajjaja !

Llega la caballeria !

Después del almuerzo con todo el grupo al completo el ritmo era animadillo !

Joder que me pasa , van rápidos , pero es que yo voy a tope !
190 rpm , voy a petaaarrrr !
Al final irremediablemente y sumido en un mar de dudas , sabía que hoy iba a sufrir , pero taaanto !
me he quedao !
mierdaaa !

La nota negativa de la jornada !
alberto , que no sea nada, ánimo!

y el putadón del dia ! a perro flaco to son pulgas ! cullons sólo mis piernas saben lo que han sufrido para llegar a Vilanova desde Roda de Bara. Una vez identificado el problema la comida de olla ha sido pero que mucho peor !! sinceramente quedarse hoy era un posibilidad , pero mi cabeza no lograba entender , coño si es que comparao con otros dias vamos bien , y me quedo , toy akabaoooo !!!

ala ahí va la escusa , crucificarme cabronesss ! ;-)

¿Mi bicicleta anda Frenada Cuando Voy en subidas o normal ayuda !! Su marca es greco?

Me eh Montado En otras Grecos y andan normal !!! me cansa las piernas rapido por eso !!! xq anda frenada

hace 4 meses

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Pirata

Mejor respuesta - Elegida por el usuario que pregunta

Dale un ojo a los tacos de frano, por otro lado comprueva que no tengas destensados los cables y la mordaza del taco presione la rueda.

hace 4 meses

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Puntuación del usuario que pregunta:
Comentario de la persona que pregunta:: Oye Muchas Gracias Mis amigos me han dicho algo similar q le tiene q ver con los tacos q pegan con la rueda muchas Gracias A todos ..! Tomare En cuenta !! SUERTE

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Otras respuestas (2)

theonebi...
hace girar la rueda en el aire, ahí sabrás si el problema esta en las ruedas. Tienes que prestar atención a las pastillas de freno o a los patines según corresponda, que no estén rozando. Si no rozan puede que los conos del eje estén apretados. También prueba sacarle la cadena al plato y hacelo girar, para saber si la caja pedalera esta bien. recuerda tener la cadena lubricada y lo mas limpia posible.
Prueba ponerle una cubierta algo angosta atrás, en lo posible de tacos bien juntos. Te ayudara, aras menos esfuerzo (andarás mas ligero).
La ultima opción es que los músculos de tus piernas aun no estén tan desarrollados y sientas pesada la bici o quemason en las piernas.
Suerte!!

SI , IR FRANAO AYUDA QUE TE KAGAS ANORMAL DE LOS COJONES ! Y ENCIMA LE RESPONDEN ! PACAGARSE ! ESO SI LA QUEMASON SI KE LA HE NOTAO SI ! desdeluego internet es un pozo sin fondo de sabiduria !

Hubo un tiempo !

2011-11-05T00:01:00.001+01:00

éste año empezamos pasando frio. llegaron los primeros calores y aumentamos nuestros entrenos , sufrimos en el montseny y disfrutamos de lo lindo en graus ! Volvimos a pasar frio en la bonaigua y batimos nuestras marcas en la Qh . Gozamos de unas merecidas vacaciones y nos reenganchamos al frenético ritmo de la grupeta . Y hasta tuvimos la desgracia de perdernos la cena de la cote por un inesperado contratiempo y con todo esto , entretanto ...................................

Hubo un rato en el que no pasaba NAAAAAA !

éste sábado cena

2011-10-19T19:09:00.000+02:00

ufff llevo exactamente 10 días sin pegar palo al agua , 0 kms.

creo que éste sábado toca usar el comodín y sufrir de cara al final , pero ya verem !!

creo que mi cabeza está ya más por los raviolonne farcits de formatge , aaaaarrrrffffff !! , que no por sufrir ahí a pijo sakao !

por lo pronto aquí os dejo algunos datos más de la cena del sábado , cortesía de German que le vamos a tener que hacer un monumento con todo lo que se implica por el grupo !!!

Un Sábado +

2011-10-08T23:36:00.001+02:00

a decir verdad creo que empiezo a necesitar un descanso. tanto mi cabeza como mis piernas me lo estan pidiendo a gritos, pero claro el miercoles es festivo y ..................

realmente esta siendo disfrutón !

ed el pofimo defzenso pometo no podedme da camada en da boca, que no ze ve una miedda :p

Pedazo Salida !!

2011-10-01T17:46:00.002+02:00

Aparte de maldecir , resoplar , renegar y ajusticiar a más de uno , tu no sabes lo bien que va ésto para el estrés ! mano de santo ! os kiero kbrns !

y desde luego si hoy era tu debut con la cote , has escogido el peor día ........ ya es mala zuerteee ! ;-)
tranki a todos nos ha pasado lo mismo ! vuelve a probar y te engancharás !

Los santos inocentes , por adelantao !

2011-09-28T19:38:00.005+02:00

Pues andaba yo ensimismado en mis pensamientos , en lo bonito del sábado, el emotivo minuto de silencio, 600 tios en la calle principal d'un petit poble de la Garrotxa , silenci absolut , la gallina de piel, cuando arrancó la marcha y pasamos a la altura de los familiares y me quedé con el rostro de aquel hombre mayor aplaudiendo entre sollozos. Sólo por esas dos sensaciones , te aseguro que ya valió la pena Manel, después estuvo el cachondeo con la colla , por una vez que conseguimos juntar a todo el grupo vas y te lo pierdes, y ya al final el remojón , canguelo entre relámpagos, pero divertido.
Pues andaba yo empanao cuando de repente , me fijo que llevo el puente de freno delantero abierto, y no se me ocurre nada más que cerrarlo , ahí en marcha , con dos cojonessss.
Con tanto cambio de ruedas ya no me acordaba que estas pastillas son más anchotas y que tengo que llevar el puente abierto.
Resultao !
S'ha frenao la rueda d'alante de golpe y he salio técnicamente por orejas !
Quin batacasu !
Maneta rascá (coño como me jode), costillas , codo , cadera etc....
No llevaba ni dos kms , con lo que te puedes imaginar , el entrenito de los cojones .......gggrrrrrrr
Se te queda el amor propio a l'altura de los juanetes ! es de ser Burru collons!
;-(

Un pequeño tributo !

2011-09-18T03:28:00.003+02:00

Untitled from alex zulo on Vimeo.

Dedicado a todos vosotros/as . Espero que os guste . Darle caña al volumen !
y sobre todo, en los momentos difíciles , no se nos olvide darle caña a la vida !

28 a la vista !

2011-09-15T13:18:00.005+02:00

Vamos preparando toda la artilleria , nos por ná ehh !! , os aseguro que no hace falta reservar nada , vusotros como en el arboç , a fondo , que si d'eso ya os pillaré en la subida a vallter , u no , quien sabe , vallter es un puerto fácil fácil , muy tendido y con muchos descansos , ya sabeis no reservaros nada , caña caña ! que ya vendra el ninja a buscaros !

En cuanto el tema desplazamiento , para mi esta bastante claro :

Vilafranca (la carretera es una jodienda , pero a esa hora no pasa na) - Ap7 dirección francia hasta la salida Vic-Puigcerda , cogemos autovia de l'admetlla que nos lleva pasado Vic , hasta el enlace con el tunel de bracons , ahí vigilar , es fácil equivocarse y seguir hacia ripoll (lo se por experiencia) , una vez pasamos tunel de bracons , dirección Olot , lo cruzamos , mejor con GPS , olot es más o menos como vilanova y es fácil de perderse ! Siguiente pueblo sant joan les fonts , meta . En dos horas más que suficiente y respetando todos los límites de velocidad , eso significa que si pone 120 tu vas a 130 que no pasa na , VER TABLA , a ver que pareces bruce lee o tienes una supervista o mejor le das un click y se hace más grande , atontao! . no te pases de ahí , no hagas el capullo o recibirás una bonita foto del servei català de trànsit , para que no te olvides de esa bonita jornada !

TEMA COMER

http://www.cantiranda.com/cat/restaurant.htm

cualquier lao menos en un kebab , me vale !
hombre en mi modesta opinion , que os doy permiso absoluto para que os la paseis por el forro los co....
si la organización dice que los primeros en llegar a vallter , será sobre la 13.15h , suponiendo que los mencionados no sean unos completos globeros como vosotros , deberiamos empezar a llegar sobre las 14h ma u meno ! eso vosotros , yo todavía estaré por vic , porque me tendre que parar cada 50kms a echarle sopa al coche ése con 1000cv que tengo .

O sea que ponle que bajemos a las 14.30 yendo mu guais ! abajo a las 15h .
a sant pau de seguries igual me equivoco pero podemos llegar 15.45 yendo bien , quien coño nos va a dar de comer a las 4 la tarde .-
yo comeria en setcases a pie de vallter y bien comios pa casa que quedaría 1 horita y pico de camino para hacer volver a sircular la sangre después del flajele !

Os dejo éste enlace , hace tiempo que no voy , pero siempre que he ido he comido bestial , y a un precio más que ajustado.
es rollo menu , pero a lo bestia .
ademas setcases es precioso para los que llevais acompañantes y os van a tener que estar esperando por ahí !!
bueno pos eso , que os la pique un pollo !
yo tambien voto por hacer grupeta !!

que no puedo ir al kebab ! akum salam !

Maestro ! hei !

2011-09-11T22:55:00.001+02:00

Éste fin de semana y en un estado de forma un tanto justito he optado por estudiar un poco más de cerca la táctica Ninja de la que tanto se habla últimamente ! infame pero resultona !

Aquí esperando al kabronazo del Ninja que ya se nos había vuelto a esconder !

El Ninja nunca se deja ver más de lo necesario , está ahí , imperceptible a la mayor parte del pelotón , esperando su momento !

Y cuando la presa se confia , ATAKA ! por la espalda si es necesario , a traición ! da igual , es un NINJA !


EL Maestro Sensei ! Al principio creia que lo que le pasaba era un estado deplorable de forma , de repente aparecía y lanzaba unos atakes brutales en el camping y después se esfumaba en medio de la niebla. Perdón por desconfiar maestro !! No sabía que eras un NINJA !

El ninjita escalador ! buen amigo , a veces se lia un poco con los deportes y hace mezclas mu raras tales como bici y padel que le acaban pasando factura , pero es un buen tipo . bruto él !


waaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa...................waaaaaaaaaaaaaa...........waaattaaaahhhhhh !! NiiiiiiiiiiinnnJaaaaa !

El ninja es sutil , audaz , tenaz , improvisa rápidamente frente a las adversidades !

Me consta que lo de estar tocándose los huevos toda la mañana , pa después pasarse por el frio acero a unos cuantos en el shatarrero está mu mal visto ! normal ! pero que quieres que le haga ? SOY UN NINJA !

Ser ninja conlleva el dominio de todas las técnicas ! en escena la del pato mareao !

el salto la grulla !

el planchao de boca !

y la técnica shin chan ! jijiji !

Buen fin de semana !

2011-09-04T20:38:00.001+02:00

Prueba fehaciente que te estuvimos esperando , un poco sólo , pero ante el conocimiento de tus artes escapistas y buscatajos ! no demoramos más la marcha y seguimos ! ya nos perdonarás !


Estupenda salida la de ayer , como se puede comprobar y según las acertadas previsiones meteorológicas , bajo un diluvio impresioante ! menos mal del radar del jordi que si no llegamos nadando ! felicitats nanu ! ;-)

Numerosa sobremesa en la que se fraguó lo que en principio será la próxima marcha el 24-09. Memorial Tondo. Se habla de hacerla y en lugar de subirse al autobus bajar y parar a pegarse una buena comilona en Sant Pau de Seguries ! Mare de deu , ja somiu amb l'entrecot ! Poco a poco iremos dando más datos !

Hoy tocaba buscar esplicasiones , no digo más ! ya avisé que el miercoles empezaba a preparar la del año que viene ! tito espejo , gracies per los ànims nanu, estava mu disputao , la gent ya venia preparada i tot per carregar les copes! l'any vinent si vens , fes-me cas i reservat pal final , que si no , no tens res a pelar ! jajaja !

y éste dondasalio ! jajaja sólo diré que ya s'ha apuntao a la TONDO ! lu demas es un mistery !

Tocamos fondo en la crono de l'arboç !

2011-08-30T22:46:00.002+02:00

No hay excusa que valga ! las derrotas deben aceptarse como tales y hoy en el Arboç he encajado diría yo una de las más duras !

Damos paso a unas dolorosas declaraciones !

Untitled from alex zulo on Vimeo.

Resérvate , tu resérvate pa la subida final , .... tu pu.......pudiendo haber mejorao algo el tiempo si deso en caso de haber apretao un poco más !

Mañana empiezo a preparar la del año que viene ! ;-)

El verano y los matrimonios afectan al rendimiento del ciclista !

2011-08-28T19:11:00.002+02:00

Viernes 7de la tarde , los planes estan claros disfrutar un   ratito del partido y a dormir pronto .
De repente llaman al timbre !

    - Coño nene que haces aquí ?
    - estoy hasta los guevos de la mujer y los niños , no puedo masssss !

   Dilema chungo : lo invitas a pasar y que sea lo que dios quiera o lo mandas de vuelta pa casa a que firme los papeles del divorsio !   un amigo es un amigo !

     Anda pasa pasa !!

    Ni vas a ver el partido , ni vas a tener tranquilidad , ni te vas a ir a dormir pronto , por no mencionar la mirada asesina que te acaba de poner tu mujer ....... ni na de na de na ! cagon mi calavera !

Poco a poco entre uys y ays , y también algun que otro GOLAZO ! van cayendo cervecitas , el otro que llama a la mujer , "cariño estoy bien ehhh" ,   sisi tu de puta madre ! esta claro que el que va a palmar voy a ser yo !

   Bueno que al final la eurocopa ja es al Sac , supercampions 2, cervezas creo que no se , yo diria que TODAS !

   y despues de todos los resumenes , por fin la oveja descarriada vuelve a su redil , más calmadita !
Me meto en la cama que mas que cama parece un tiovivo!
Ostia que es ése ruido infernal?
el despertador !   YAA ?

Que malito ejtoy !

La cosa arranca tranquila menos mal !


Justo en el Vendrell , no me preguntes como , acabo fuera de la carretera , me compro una parcela, me voy a buscar caracoles .....etc, el grupo se me escapa 50-100mts y me pego un calentón para intentar remontar ! Cuando ya me he mentalizado que voy a llegar sólo al desayuno veo que por fin aflojan y no sin apuros puedo entrar , eso si , para a partir de ése momento empezar a recibir latigazos , arrancadas , señora coja al perro ....otro latigazo .......... ufff no aguanto massss ! roto !

aparta que voy a potar !

Goita , calla que ya estoy mejor !

Sisi sin duda !


Nada que lo más sensato era buscar el camino más corto hacia casa !	Que dices que noooo !

Europa Press

El verano y las vacaciones provoca en España uno de cada tres divorcios, según afirma el psicólogo de USP Hospital de Marbella (Málaga), Antonio de Dios, responsable de la Unidad de Psicología especializada en terapia de pareja de dicho centro.

TODO SEA POR LA CAUSA !

Untitled from alex zulo on Vimeo.

Homenatje a Xavi Tondo

2011-08-26T10:04:00.000+02:00

Avui m'han fet arrivar aquesta noticia .

Seria bonic asistir-hi.

Marcha homenaje a Xavi Tondo en septiembre

Arueda.com

miércoles, 17 de agosto de 2011

El 24 de septiembre partirá desde Sant Joan Les Fonts la marcha 100%Tondo con un doble recorrido por los lugares por los que se entrenaba el corredor catalán.

El recorrido que ofrece la marcha 100%Tondo está formado por una vuelta corta y una larga, no siendo un recorrido cualquiera para los organizadores. La vuelta corta saldrá de Sant Joan les Fonts (Girona) y bajará hacia Banyoles donde pasará por el lado del lago, donde casi cada día Xavi iba a tomar el café. Seguidamente se subirá por Santa Pau, donde los días de entrenamiento siempre le tenían su lugar reservado, ya fuera para hacer unas series de fuerza o bien para acabar subiendo a ritmito y esprintar al final, al pie del volcán Santa Margarita. Para terminar se pasará por Olot hasta llegar de nuevo a Sant Joan les Fonts, habiendo completado los 72 kms con 980 metros de desnivel.

La vuelta larga continuará hacia el puerto del Capsacosta, donde él tenía su "laboratorio" particular haciendo sus tests, para saber en qué punto de forma se encontraba, buscar sensaciones o solamente... para reventar a los que se atrevían a seguirle la rueda. En definitiva, tenía las medidas bien tomadas y su récord estaba en unos espectaculares 17'40". Una vez arriba seguiremos hacia la estación de esquí y montaña Vallter 2000, un puerto "de verdad" donde Xavi siempre que quería preparar un gran acontecimiento iba a hacer sus subidas, 2 o incluso 3 de seguidas, y donde también en algunas ocasiones había hecho algunas concentraciones. Le encantaba la subida pero sobre todo el lugar en sí... Llegados aquí se habrán completado los 121 kms y 2800 mts de desnivel.

Esta marcha no quiere ser ni la más importante, ni la más dura, ni la de más participación. Sólo quiere ser un homenaje a un amigo, a los lugares que a él más le gustaban y que a la vez a nosotros más nos lo recuerdan. El recorrido largo no es circular, así que la organización propone un servicio de autobuses para volver al punto de partida. Los precios de las inscripciones es el siguiente:

- Inscripciones: 25€

- Transporte de Vallter 2000 a Sant Joan les Fonts: 6€

- Licéncia federativa de 1 día: 15€

Más información en inscripciones:

http://www.facebook.com/100x100tondo

De vuelta con la vuelta ( ya ! me abrasao el serebro con el título)

2011-08-20T19:22:00.001+02:00

Hoy hace exactamente 2 meses que aparke la bici !
en estos 60 largos días he acumulado la friolera de 273,81kms .... espectacular !
Cultivando mi cuerpo a base de cervesas y barbacoas !
Obsérvense 1,2,3,4 pliegues de puro musculo ...... vaya tableta de chocolate shaval !
En resumen ....
Tocándome los guavo !
Que farta hasia ya !

He aprendio a pescar calamar , gracias a la colaborasión de nuestro amic Ángel , alias ....
quien no conoce al ángel ?

Hemos arrasao al calamardo , pobre Bob , s'ha quedao sin amigos !

oooohhh ....Fondo pantalla !

rico rico de la mar al pico !
ma dao el sol !

y la pesca submarina del lluç

plena temporada de lluçets !
anda me voy a ir yo a la carretera !

coño acabo de ver uno !
ya me sacrifico yo !

Pero un run run me iba invadiendo y la verdas es que se us acaba encontrado a faltar ! Perros !
Con lo que ya iba siendo hora de ....... volver

Las notícias que llegaban de la grupeta eran como para al menos el primer día ser prudente y unos pocos osados nos he mos adelantado 1/4 d'hora , pa ir reconociendo el terreno , ya si d'eso !

y por fin el retrubament ! algarabía !

distendida sobremesa , basada básicamente en los efectos secundarios de meter un deo en el ojo !
ej queeeee !

he tenio suerte y hemos pillao un dia relativamente cómodo !

El calor apretaba fuerte , os puedo asegurar que he llegao con todas las luces de alarma encendidas y con la reserva completamente fundida !

Verano asul !

La afoto imposible !

S'ha mataaao Paco !

El japo que bonico !
He llegao , grasias SEÑOR !

Ostias que RESACON !!

2011-07-09T02:29:00.000+02:00

Justo hace veinte días estaba dando tumbos en un colchón en el suelo (dejémoslo ahí) con el sonido de la puta bomba de agua que se disparaba cada cinco minutos como si estuviera programada para evitar que te pudieras dormir .
EL ANSIA VIVA

POS GÜENO
Hace veinte dias que no toco la bici , a tomar por saco !
El otro dia me dio por limpiarla , y cuando acabé la volví a dejar en su sitio , no vaya a ser que me entren ganas !
A la eterna pregunta de si hay vida después de la Qh , ara ya tengo clara la respuesta !
De puta madre neng !
Son las dos de la mañana y ejtoy aquí mojito en mano sin ninguna gana de acostarme y menos pa salir mañana a las ocho ! Ni loco !
Un dia d'estos me voy a tragar mis palabras ya lo sé , pero ara missssmo ............ ;-)

la satisfacción del deber cumplido, por mi parte con el objetivillo secreto de completar 4 de las "grandes" del circuito de cicloturismo CaF, y entrar al hall of fame de la categoria de bronze , na mas y na menos !
to pa poder participar en el sorteo de unas pastillas de freno ehhh , no vayas a pensar que esto es gratis
t'imaginas que me tocan ? això es graviiiisiiim ehhh !
que nervios !!!

Estar con estos dos mákinas en la salida te transmitía serenidad !
piensa lo que quieras , no es peloteo , yo estaba allí y así lo viví , cullons que no veis el aurea ??
La marcha en general bien , cometí un grave error que creo que ......
bueno quien no se conforma con lo que tiene es porque no quiere y a fin de cuentas todo fue bastante bien !

Sigo pensando que hemos vuelto a encontrarnos con la cara amable de la Qh ,
la climatología perfecta , igual que hace dos años .
No os fieis , os cae una chicharra como la de hace tres años o un frio como el del año pasado y cagate lorito !
Un abrazo a todos !
Un dia destos si deso yaaaaaaaa ............

Globeros al atakerrrr !

2011-06-16T20:46:00.001+02:00

Cuantas veces te habras mirao ésta semana ése último articulo de CAF con los mejores consejos ,
o ésa pequeña guia la bíblia en verso de la Qh
ése amago de catarro en el peor de los momentos ,
ésa jodida lumbalgia que aparece a dos días de la gran cita ,
ése hago o no hago el último entreno
estaré fresco o mas pasao que un higo ?
el ánsia viva que te come por dentro
cuantos entrenos
cuanto sufrimiento
cuanta soledad (éste año)
y a su vez cuanta paz
bueno
pues a pesar de todo ello
que no se le olvide a nadie que
esto no es más que un juego y que
lo que cuenta es pasárselo bien
mucho cuidaico ahí fuera y
si te puedo fundir te chinchas clarooo !!!
Mucha suerte a todos

Salid y disfrutad !
uy esto me suena !

Manolo Kabronnn !
te voy a trincar antes del somport !
;-)

Los Albóndigas en Remojo !

2011-06-05T18:59:00.002+02:00

Que puedo decir que no se sepa ya , bueno aqui van algunas fotillos que tengo .....pocas !

Con el Manué decidimos tomárnoslo de la mejor manera posible , zero riesgos y vamos a ver hasta donde llegamos,
pese a que en algún momento pudimos disfrutar de unos rayitos de sol , no nos engañemos ! ;-(

Conseguir pillar la rueda del alguna grupeta era como un espejismo !
Creo que los números hablan por si solos de casi 600 inscritos , la acaban 315.
Mucha gente ni tan siquiera salío.
Bravo por las feminas de la Unió , pese a que no pudieron acabar todas , demostraron tener mucho más coraje que los 300 que se rajaron en la salida !
Se vayan a jugar al tenis cagon to !

Uno de los mejores momentos del fin de semana fue en el desayuno , a 45 minutos de la salida , sin cambiarnos lloviendo a cantaros y puro cachondeo ! a ver ese video manolillo !
A las 8 un tímido rayito de sol y la trampa ya estaba activada !
Diez minutos más lloviendo y no hubieramos salido !
PORKEEEEE !!!
:-)

En el tramo final del puerto empezámos a ver gente con dorsal descendiendo , lo que no presagiaba nada bueno !
Justo nos empezó a llover en el descenso y desde ahí hasta el final ya no veriamos más el sol !
Frio , viento , agua , que más se puede pedir !

Dentro de lo que cabe , muy contento por haberla acabado !
Manel contigo hasta el fin del mundooooo ! jejejj
Quins moments allà a Perves ehhh !

Ostias tu que fas aquí !
;-)

Ribagorza 2011.........Ché Passione 2

2011-05-29T18:30:00.006+02:00

Pues aquí estamos de nuevo dispuestos a pasar un buen dia de cicloturismo !

Primer susto matinal y a falta de pocos minutos para la salida y ya en posición, el isidru pincha !
La veteranía es un grado , y quedó claramente demostrado.
Ver al isidru hecho un saco nervios , con el .... tic tac tic tac del chupinazo !
Ayyy mira que contento está el otro , no ha dao una pedalada y ya lo tiene en el saco...jajaja !
Resultado : una cámara pinchada , otra cámara con la vávula rota , alguien tiene otra cámara con válvula larga por dios!!! , gracias a que isidru llevaba un alargador de válvula por ahí escondio , esto me pasa a mí y me quedo tirao en la salida
y al final colocar rueda yyyyy........ pistoletazo !
Uffff quin patiment !

El Julito en su primera participación y al mismo tiempo despedida de la temporada porque va a ser papa dentro de nada ! Que vagi tot molt bé , felicitats nanu !
No pongas esa cara cordero degollao hombreee ! mira que ya tienes pinta de maño tu ya .....
jajajaja perdonaaaa no ho he pogut evitar jajajajaja

Salida como es habitual con los nervios del principio , caídas , montoneras , hay que estar al loro !
Al poco llegamos a Lasquarres y ya me veo ahí con estos dos fieras adelantando a peña a diestro y siniestro !
Pedrito lleva claramente el ritmo y hace que pasemos el puerto en un abrir y cerrar de ojos !

Y después de un vertiginoso descenso hacia Graus , y de unos kms en los que se rueda muy incómodo puesto que vamos a latigazo limpio , se forma una grupeta enorme y enfiladitos hacia el plato fuerte de la jornada ! Por ahí estaba también el antoñito banderas !

Aquí llegando a CAMPO, tenia claro que había que dejar ir a los galgos o me iban a machacar , y justo a la entrada del puerto del Serrate me descuelgo y empiezo mi marcha en solitaro .......ensayo de luxe !

La Via Sterratta

La maglia rosa ?

Vamos a ver si nos aclaramos !
si esto es la Sterratta y ése que acabo de ver es el Contador , me cago en la ostia !
Kestoy en el Giro d'Italia neng !
Ke despiste tio !
Ke hago yo aquí ?
ya voy globoooo !

Aquí circulamos por el congosto del Vemtanillo después de una tremenda batalla en los dos puertos que han quedao atras , y lo que faltaba por venir , sólo diré que lo que sucede en el campo debe quedar en el campo ..... jeje
Ahhhh se sienteeee , haber venido Sres. !
Antoñitoooo a quien le dio primero la rampaaa a ti o a mi , uuffff que justitos llegábamos !

Os acordais del final de la del año pasado , que en los últimos kms cazamos a la grupeta de los de delante , buahhh pues esta año ha sido mejor , 40 kms de auténtica persecución desde Castejón de Sos !
Felicitar a los dos mulacos de nuestra grupeta con maillot de la ribagorza que se lo curraron a tope y pese a estar mas o menos igualados en numero , acabaron por contactar con un viento de morro que hechaba patras !
Ayyy si llegan a quedar unos kms más , trincamos al jefesito !
ésto no sé de que me suena ! ;-)

Que le daran de comer a éste hombre ? ;-)

Felicitar-vos a tots ! un 10 !
y la organización hay que decir que perfecta !
asistencia por todos lados ... ehh antoñito, mucha gente ayudando en los avituallamientos , buena señalización en los puertos .... simplemente perfecta !
únicamente que el estado de algunas carreteras ........

y seguían llegando grupetas y grupetas !

Julitooooo ..... Lo puto talismà neng !
Gregooooriooo tas vivooo o ta dao un tabardilloooo!!! jajaja
Quina nit !
No me quedaban pulsaciones por gastar !
Creo que no me he dormido , simplemente me desplomao !
VISCA EL BARÇAAAA !

Clasificaciones Larga

92 Francisco Moreno Espejo 5:38:44

475 Pedro Pérez Abenza 6:20:16

479Andrés Candelas Navarro 6:20:17

525 Antonio Atero 6:21:27

526 Isidre Cañellas Llagostera 6:21:27

528 Alex Bernal Domingo 6:21:27

991 Julio Canalís Nieto 7:05:34

2057 Angel Luis Peña Balaguer 7:19:41

Corta

204 Ignacio Arribas Martínez 4:50:16
205 1998 Jaume Simon Sabate 4:50:16

449 Daniel Montesó Llorens 6:04:46 445 5:58:12 21,94 G

Adeu Campió !

2011-05-23T23:57:00.000+02:00

Encara no he acavat d'encaixar la noticia , fa uns dies ens feiem unes fotos amb ell i avui ja no hi es !

No se molt be que dir , millor no dic res !

Ciao Sgarboni !

2011-05-21T17:30:00.001+02:00

Ef gue no fe gue me bafa !

No fubo da , ziembre pedto , efdoy agabao !

Efo zi , dof pafdelidos efdan de puda mabre ! Gue digoz ! Nam Nam !

Madolo ada zi gue veo gueztaz zonao , daz ido zolo , em pan bezdiolo !

Ezo zi gue no !

Gol de bervez i viu de ievatta , ahí caeraz !

Enzima haz azerdao gon el Igor ! bibón !

Gue guabo e zongolan !

uy peddón , un tobezón ! ;-)

Donde está Walter ?

2011-05-19T13:45:00.002+02:00

Hablando de Psicología , sabías lo del Sr. ése un tal newtón , que s'inventó una cosa que se desia ley de la gravedad !

Venia a desir algo así :

Quien crees que subirá más rápido el joputa del peso walter éste de la apfoto , o yo! (nota de autor .. se refiere a ti gañan)

Cuñaaaaaaoooooo
Si algunas carreteras hablaran , me suplicarían , baaaasta no mássssss !

Clases de Repaso

2011-05-16T20:00:00.000+02:00

Había oido yo , que los domingos se juntaba una grupeta , llamémosle la grupeta secreta , De sicret grappet como diria el Sr. Carrascal . ;-)

No se ve ni se oye , pero vaya que si la notas ! Ahora lo entiendo to !

Después de una semana un tanto perruna y abandoná , el sábado me llevé un suspenso en toa regla con la Cotesua , cagun to que mala mañana ,   mira que se sabe que el entreno es sagrao pero dices , va esta semana y con lo que nos hemos currao en remences .....descansito . Me cagun el puto descansito , que mala mañana me hizo pasarrrrr !

Bueno pues eso , que habiendo suspendío estrepitosamente el sábado , aprovecho para repetir salida el domingo (por primera vez ésta temporada) ........tocaba clase de repaso ........de repeis classss !

allí estaban todos excepto uno , repitiendo curso , sábado-domingo , alguna sorpresilla me llevé ehh bribónnn , no te pierdes uno ehh perro , joder pues que te pasara en ésa íltima recta tuvo que doléeee , jajaja !  no te queda náaa ! jjajaaa

Y vaya que si me dieron un repaso , joderrr con la grupeta del domingo , que ritmazo , sostenio eso si , aquí no hay tirones ni latigazos ni luzimientos individuales ni na de eso , pero mare de deu , quem van fer patir ! aprobao con un sinco pelao y suplicando piedad !

Ahora ahora se entiende comsta la gente !

Pues m'ha quedao claro , a mi lo que me gusta de verdas es espachurrarme en el sofa a rascarme lo huavo mientras veo el Giro ,   esto no es SANO , hombre po dió !!! Que mala tarde que pasé !

ReReRemences

2011-05-10T13:32:00.028+02:00

Bueno , ante la desgraciada noticia de ayer en el Giro , imagino que andamos todos un poco con los ánimos tocados , por lo que a ver si con un poco de coña marinera blogera , os arranco ni que sea una sonrisilla ........ allà voy

Vaya tropa , tu crees que pué salir algo bueno d'aquí........ ;-)

Pos como mínimo , pasar un dia de puta madre , dándonos de palos hasta la orejas pu lu menos u mà , que son tos mu majos . Ayyyy !

El sábado nos desplazábamos hasta la vall de bianya , a un acogedor bungalow de 10 m2 en el que dormimos 5 y en el que tuve la suerte de compartir cama de matrimonio con uno que ronca , perdón , que respira fuerte , y da gracias de mi saco unipersonal , intranspirable e impenetrable. Quee nocheee !! gracias a dios que me fui a dormir medio doblao!

El del bungalow de al lao que se ve que corria la marcha con una clásica , no es coña , se ve que se está poniendo de moda.

Y ya nos plantamos en el momento de la salida.

Salir rápido es lo habitual , pero después del batacazo de les Rutes del Montseny decidí empezar un poco conservador y no forzar demasiado . Enseguida perdí de vista a los marditos roedores que se ve que salieron a to trapo .

LLegué a pie de Capsacosta después de una media hora de rodar y a una media de 37km/h , algo que puede parecer mucho , pero con tanta gente casi ni te enteras.

En el ascenso al primer puerto lo mismo , esfuerzo moderado , además del notable embotellamiento que tampoco te permitía grandes alardes.

Faltando 2 - 3 km para coronar me pasó el Angel Seleniko y al cabo de poco el Andres Candelas , hasta aquí todo normal .

Seguía pensando que mi posición era la correcta , tu aquí con el líder , que si es el lider por algo será ....... quan equivocado estaba !

Salimos del Capsacosta y enfilamos los toboganes dirección a Ripoll , la grupeta es muy numerosa y literalmente volamos , no tengo fotos , ahí no me la juego. Recuerdo el castañazo de agua que nos pegó ahí el año pasado.

Justo en ése tramo , hasta bien entrados en Ripoll unos 15km tengo una media registrada de 43km/h.

Empiezo a subir el Canes , sigo sin forzar demasiado , justo ahí tropiezo con éste hombre , y charlamos un rato , que si sale a veces con los del Vilanova y otras tantas con los Tusinus y que si hay que regular y tal y pascual .......buen chaval !

Al cabo de poco también me pasa el Antonio Atero que va fino fino , vaya tiempazo has sacao bribónnnnn !

La bajada del Canes , con la carretera sequita es un gozadón ! y ya rodamos dirección a Sant Esteve de nuevo , éste trozo para mi es el más bonito de la marcha ! El peloton enfiladito y a mil por hora , no te podías relajar apenas nada ! Si sacas la cámara te quedas !

Un gloobooooo , ohhhhh ! Mal fario !

Y llego al cruce de la corta con 8 minutos de ventaja respecto al año pasado. Buena señal !

A por el mostruo s'ha dit . Paro en el avituallamiento a la falda de Bracons cargo de agua y mientras estoy en plena meadita pasa Manolillo Fernandez , que no me acordao de decir que estuvimos con su mujer y cuñada en la salida, que tambien salieron a correr la corta , que ya te daran pal pelo manolín , dejarlas ahí solitas con tanto buitreleonado , jajaja , y que les fue muy bien .... felicitats noies !

Bueno pues eso que me termino d comer un platano y arranco , pensando , ti vi a pillar y empieza la persecution .... tchin tchinnnn !

Ya le veo está a unos 100mts , poco a poco voy recortando y amitad de subida le tengo a unos 50mts , peeeero 50 mts en Bracons es to un mundo y al final creo que me vuelve a meter los 100 mts , cagon to lo que se menea jajaja !

Cabe decir que en las dos curvas del final al 17% alcanzo al Andresito Candelas con un globo más grande que el que habeis visto antes. Tranquilo andresin , un mal dia lo tiene cualquiera !

SORPRESON ! cuando corono bracons está ahí toda la tropa valerosa , er tonigay que ronca , el toni de banyeras que no ronca , couto , manué , siscu, voy el último , jajajaja.

Madre mia la que se va liar !

Descenso durito i directitos a Manlleu !

Aquí la grupeta que s'ha formao en el llano , esta claro que er manué se rie del probe hombre del Sky , que se sabe que lo han echao del equipo por hacerle la competencia a feo al Sorensen!

CAPITULO FINAL

La otra versión...

Empezamos coll del Bac juntos , pero con el cuchillo entre los dientes , ni grupeta ni pollas ,

veo como poco a poco se van yendo todos , pero siempre con contasto visual , pofesioná , mu pofesioná !

Me quedan una barrita y un Gel y como no hemos parao en manlleu , esta gente ha aprende rápido y no paran tu la mare kels va parir , cargo barrita y empiezo a makinar el

! Llega o revienta !

A mitad de puerto voy perdiendo de vista alguno y toca espavilarse o no pillas a naire neng!

Incrementamos un poco el ritmo , al poco alcanzo a Siscu y vamos un buen rato juntos .

Me junto con uno de Gracia que pone club ciclista Biela , sube como un tiro y yo ahí pegadito. Repechón y llegada a Cantonigros y justo delante el avituallamiento.

A 50 mts del avituallamiento veo salir a Toni y a Couto , ey chicos esperadme que ya estoy aquí , hijos deee puuuuuu...... , con cariño ehhh , me lo tendré bien merecido pero por si acaso , joputasssss !!!! , jajaja , ni que el que viniera a su encuentro fuera el mismisimo satanas en bicicleta oxidada , so cabronessss ,veo que salen demarrando y se llevan consigo a to el personal pegao al culo , no m'han visto claro será eso , jajaja , nos quedamos el Biela y yo dándolo todo para intentar aguantar el arreón y perder el menor terreno posible.

En la bajada del Bac , su grupo de unos 10-15 va más rápido , encima el Bielas no baja ni uns cullons y me tengo que emplear a fondo para no abrir más hueco , me casco el gel y a fondo pa lo que queda ! yyyyyyyyyyyyy tachannnnn a la que empieza la recta de la muerte de subida al Condreu , si esa que todos conoceis si habeis corrido la larga 1-1.5kms al 6-7% que se hace eternaaaaaaaa si vas torrao , y la grupeta de delante esplotaaaaaaaa .

SAAAAANNGREEEEEE !!

como perro de presa el Bielas vuelve a rendir de lo lindo en subida y ooooooooohhhhh al poco hemos cazao al Couto , que de parao na , va enrampao y coleccionando chepazos cosa fina , :P

POKKÉ ?

pero bueno que es ésto , TEATRO Y DEL BUENO EHHH , ARBITRO S'HA TIRAO , así no se puede ehhh , te vi a denunciá a la RFECFA , real federación española de ciclismo farolero , kabronnn ! jajjajaajaj

Josete que en tu segunda remences bajar de las 6 horas , con todo el espectaculo que diste es pa darse con un canto nene , CHAPEAU !

Ay si llegan a quedar un par de kms más de subida , trincamos al que ronca ,, fffssssssss !!! LLegué roto cabe decir !

Yastamos con el famoseo ! Megafoto de recuerdo , no digais en ningun lao quien os la hizo no . NENAZA !

Una mirada que lo dice to ......... mas pasao en el último repecho joputa ! jajaja !

ay como le pase esta foto a tu mujé ! jajajaja !

Obsérvese que necesita una tia por cada cuadriceps !

Un fenómeno !

En resumen una gozada de jornada con todos vosotros !

Al final a mi tercer intento ha caido el ORO , que ya me pensaba yo que en remences lo tenía jodido , que se paga muy caro , y que casi todos hemos bajado de las 6 horas , vaya tela neng !

He visto por ahí que pere rovira entro el 20 y el angel santos el 103 , casí na !!!

Hasta la próxima nois !

Una de series !

2011-04-29T00:24:00.003+02:00

Ayer entreno de calidad y ademas invisible , por lo de salir sólo , si bien en el km 4 de subida me fijé que a unos 300 mts ma u menos subian dos misiles de rosa !

Pese a un esfuerzo titánico , rebosando en gran manera el umbral (hablemos de mi libro) , pasado el km 7 me dieron alcance ! Vaya mákinasss !

Contento ya que conseguí clavar tiempos en toda "s" las subidas , diremos que mas de 1 y menos de 5 . Es que hacía de bueno ! ;-)

Reconozco que me costó un guevo la vuelta a casa solito , reventao !

Aviso Cotesuo !!!

2011-04-27T09:59:00.001+02:00

Me consta que ya se esta haciendo eco !! PROXIMO SABADO 30/04/11 SE SALE A LAS 7.30 H Queda dicho puessss !

Agonies del Montseny 2011

2011-04-18T17:55:00.010+02:00

Ambientazo el de ayer en Granollers ! No me acordabaya de lo fenomenal y lo jodidamente mal que te lo puedes llegar a pasar en una ciclodeportiva .... jejeje

LLegábamos a Granollers de buena mañana a tiempo para hacer un pequeño desayuno. Allímismo en la Cafeteria ya en plena ebullición de ciclismo , coincidiamos con Laura y pareja(perdona que no me acuerdo del nombre) y no os he sacao en ninguna foto ...cachisss....

Últimos preparativos no sin el debido sobresalto de última hora , se me rompió una pastilla de freno al montar la rueda , apaño rápido y a ver si aguanta o la jodemos biennnn ! ;-)

Y al punto de partida. Se salió rápido , con ganas , , el dia espectacular , hasta demasiado , error en el equipo , demasiada ropa algo que ya pasaría factura después jjeejej ! El ritmo es intenso , al cabo de 1h12' y 38km con 500mts ascendidos que me parecieron la mitad, llegamos a Campins con una media de 31,6 .

Venga tos parriba , intento regular , no pasar del umbral, y la verdad es que el ascenso fue cómodo o almenos eso me parecía. Todavía con la duda de si corta o larga , aunque algo me dice que me engañaba a mi mismo , jejeje ! Llego al avituallamiento de St. Marçal , todo va bien , necesito repostar agua , pequeño paro , un pajarito me dice que German ha pasado a 3 - 4 minutos , ummmmm , que hago , ja em perdonaràs German , jajaja,mariconades les justes , jajaja , .......... VOY

Mira que lo sé , la primera regla del poker es que si no tienes la mejor jugada lo suyo es tirarse , jajaja pero la intrinseca levedad del ser, sumado a burro que es uno , total que llego al point of no return y me meto pa la larga. CAGADON !!

Bonito descenso de unos 4-5km reagrupo con unos cuantos , uno me salta ahora viene un rampote , y justo allí , ZASKA , efeeeeetiiivament primer pinchazo (muscular) , ondia !!!

WELCOME TO THE PATIMENT EXTREME !!!

Miro el cachoplastico, y marca 72 , quedan 98 , cullons pedrín! A partir de ahí ya os podeis imaginar , lo que venía resultó ser un ejercicio de autocontrol mental y de pensar en lo bonito del campo en abril, que si has podido con el Galibier como no vas a poder con el Collformic , y mira éste que ostia s'ha pegaoooo , cualquier cosa para intentar distraer mente de piernasss , ja ! jaja jaja !

Levantar pie del Gas a saco y por etapas , me paro en todos los avituallamientos , comer beber estirar , etc etc. Después de St. Marti D'Ososmort me junto con uno del Sant Andreu , que iba igual de torrao que yo (sale en la foto con el Daniel) y decir que hasta el final con él ara tu ara yo! Bravo nen , siguis qui siguis !

Bueno fuimos sólos hasta Seva , la subida al Collformic mejor me la guardo para mi y de nuevo en Sant Celoni , juntamos una mini grupeta de unos 10 y como se pudo .......llegué que no es poco ! Me marca 6h.31 seguramente 6.45-50 168km 2945 de ascenso a 143 bpm de media.

Ahhhh y el Tenn con Bioalcohol se lo metan por el ......... , vaya regalo !

UN GRAN DIA Y SUPERCONTENTO !

Menció especial per al Julio i el Ivanillu , com sempre genial !

Juliooo que vam fer malament els comptes , que te debo pasta de la gasofa !

Que sólo conté la vuelta ! Que iba globo ! jejeje

Untitled from alex zulo on Vimeo.

El tito mauri ataca de nuevo !

2011-03-28T23:54:00.005+02:00

tiri tiri tiri !

No nem bé !!!

donde está la grupeta canalla ?

2011-03-01T22:24:00.004+01:00

Hoy por fin mi primer entreno de verdad entre semana y la verdad no ha sido gran cosa , de hecho pa salir así no salgo , a pasear mejor saco al perro . estoooooo......

ayyyyyy que malito ettoyyyyyy !

que paresco una mezcla de robocop y el jandemorrrrr !

ayyyyy que no pueo nicribirrrrr !

Ahhh y que ya me he apuntado a la Remences , dorsal 615 , veo que hay varios de la Unio .

Aupa Fletxa !

2011-02-26T17:46:00.003+01:00

Sorpresa , hoy al llegar a casa después de la salida con la cote , me encuentro con que los de teledetenis se les ha ido la olla y estaban dando los ultimos 50 km de la Het Nieuwsblad, con un emocionantísimo final en el que Juan Antoni Flecha ha quedado segundo por escasos centímetros , aunque personalmente creo que se ha equivocado y cuando le ha lanzado el primer ataque , si apreta un poco más lo podía haber soltado ,porque al nanu ése la ha costao lo suyo pillarle rueda , pero el juanantonio ha aflojao como si acto seguido le fuera a lanzar otro y ahí se ha terminao la historia , pero en fin , las carreras son asinnnn ! Estos del Eskaiiiiii ! que ya ni pa sprintarrrr ! ;-) y acto seguido colofón con un resumen de la vuelta a Analucia , casi tres horas de ciclismoooo !! S'han vuelto locos o keeee ??? Tengo mono de tenis !

Eskai Racing Travel-on Team

2011-02-20T22:25:00.014+01:00

Toñi T y Pepi C

Son la sensación de la temporada y de la grupeta !

Estos dos pibones trabajan en equipo , se compenetran , no puedes atacar a una sin tener que defenderte de la otra , son rápidas , son fuertes , en fin, son dos pedazo de prinsesas de barrio , con amigas como ellas , pa que quieres enemigas.

A tope de pawer de haus !

En el Maria Alexabel las vamos a pasar canutas pa batirlas !

En el otro extremo del cuadrilatero tenemos al fenomenal, al polifacético , al supermegacapilarmang !! Manolo Tusineeeeti !

Cabe decir que éste sábado se presentó en la grupeta en su estado más gasoso , dando palos a diestro y siniestro en el camping , pa después desaparecer por arte de magia antes de llegar a la presa .

Por algo lo llaman er MAGO !

Pero no os confieis , ponerle un dorsal en la espalda y hará todo lo inhumanamente posible para sacaros un minutito en la Qh .

Quereis un consejo ?

montar una pizzeria a mitad del recorrido, mic mic !

Por lo demás, matinal muy entretenida , se va notando que se empiezan a a afilar de verdad los cuchillos , a destacar la meta volante de SPR , donde hubo estopa de la buena .

A sabiendas que todavía no hemos alcanzado el momento óptimo de forma y bla bla bla ,

probé un demarraje (en parte pa tener el minutito de gloria) creyendo que quedaban un par de repechos para el final , pero me equivoqué , resultando obviamente que la grupeta me pasó por encima como una apisonadora.

Desde el Maria Alexabel quiero romper una lanza en post de toos los integrantes y decir que ............. joder me lo he pasao booomba !!

Ribagorza

2011-02-09T23:29:00.003+01:00

Bueno que después de muchas dudas , al final me he apuntado , por si acaso !! ;-) El año pasado fue una auténtica gorzada y creo que vale la pena repetir , aunque de aquí a Mayo ya se verá . Alguien se anima ? Por cierto la inscripción se abrió ayer y van por el 1240 de 3000 .

Ke grandeeee !

2011-02-05T17:48:00.004+01:00

Dedicado a todos los que el por el motivo que sea estan en el dique seco , incluidos los que se han jodio la rodilla haciendo el tontaaaco en invierno ....... siiiii tuuuu !

Espavila que se te hecha de menosss ! !

Espero lenvantaros un poquito el ánimo y las ganas de seguir dando guerra !

La cotesua esplendida como siempre !

Un honor y un placer dejaros rodar conmigo ......... digoooo poder rodar con vosotros ! ;-) jejeej

NENAZASSSS !

Untitled from alex zulo on Vimeo.

Mi no fino !

2011-01-29T22:36:00.004+01:00

Bueeno hoy he usado táctica espectaculo y es que no he dejado ni que sonara el despertador. Por mucho solete que hiciera a las 8 de la mañana , descartao por completo. Con la que cayó ayer tenía que estar todo majo majo , y además que caray , que un respirito de tanto en tantoooooo . Y a eso de las 12 , bien desayunao , el perro paseao , he pillao la burra y m'he dirigio hacia las costas del garraf. Hacía tiempo que no pasaba y me apetecía un montón. No había demasiado tráfico . Los de la kapital después del chaparrón se deben haber quedado en casita. El puto cachoplastico éste , dice que fui la semana pasada y de noche , pero os aseguro que ha sio esta mañana . No m'aclaro ! Y a ritmito que he ido , la verdad es que llevo unos dias bastante moviditos y me notaba muy muy cansado , de ahí imagino que las pulsaciones estan por las nubes , bueno éso y que al volver pegaba un aire de cara de narices. Pues nada a pasarlo bien ! Ahhh Toni , que dice el alberto que estas medio tontaco , que eres un inutil en mecánica aplicada , jajajaja !!! Manoloo me dao de alta en el foro , y bueeeno , ta wapo , peeeero no tengo ni zorra de como va . Si valee también estoy un poco tontaco y aperruznao !

Objetivo'sssss

2011-01-25T22:59:00.002+01:00

Bueeeno ya va acabando el mes de enero . En mi caso es como ir despertando de un largo letargo , porque después de estar repasando un poco los números de los ultimos meses , creo poder estar en condiciones de afirmar , que desde el mes de septiembre ME HE TOCAO LOS HUEVOS ESCANDALOSAMENTEEEEE !!!

Peeero , no sufras pequeño saltamontes , todo tiene un lado positifo , tengo a la béstia descansada , adormilada , esperando a desatar to el potensial .

El mes que s'acaba ha sido un mes de base , de ir acostumbrando al organismo ése , keees mas peeerrooooo !! El osjetibo está prácticamente cumplido , porque si , porque todo tiene un porque.

A veces llegar el último no tiene porque ser malo. Un poco si ehh , Siempre y cuando te convenzas de que es lo que quieres en ése preciso momento.

Algunos podran pensar que siempre vas ahí en la cola o que no das la cara , coooño si es que no se pueeeee , a esas velosidades ya en enero y sin estar en el paro es...... I M P O S I B L E

Ya llegaran los días de gloria , fluuuyeee ....... be guater mai frend !!

;-)

JODER ES QUE SI NO INTENTO UN POKO DE GUERRA PSIKOLOGICA

NO HAY FORMA TU

The walking dead

2011-01-17T14:20:00.008+01:00

Mañana entretenida la de hoy , hemos salido algo descoordinados , pero al final se ha impuesto un ritmito machaconcete ...... que te iba ... bueeeno dejémoslo.

El título hace referencia al estado en el que me encuentro. Un puto zoombie toda la tarde ya lo veo. 95 km vuelta hasta altafulla depués a buscar salomo bonastre y pa casa .

la media me da verguenza decirla.

He quemao todos los capilares y me churruscao un poco el bigote también !

Doctor donde escondes la vola de cristal, Dr ? ;-)

Josete , menos mal que no has venío , que si no hoy te jodes la otra rodilla , te lo digo yo ! ajajaj

Menció especial per la Nuri que feia temps que no coincidiem i s'ha de dir que està fortíssima ...... pobres companyes , que no os pase naaa ! jeje ...

Y ahoora después de tanta caloría quemada , a recuperarlas todas de golpe !

ANIMALICOS !

Carreras , SI .... pa siempre !!!

2011-01-15T16:44:00.019+01:00

La mañana era fría , mucha humedad , pero hay que empezar a mover el culo y no hay excusa que valga . He podido corroborar que mi estado de forma es deplorable , toy totalmente desfondao y fondoncillo , peru no pasa naaaaaa . Hay tiempo d'arreglarlo !!!

Foto de un crack sin cabeza

Foto de un crack de craks .....ummm .... con un poco de cabeza , ;-)

buenooo vaaaa , pero con un gran corazón ,

Quien es el otro hombre misterioso ???

Que mejor dia que hoy para reunirse de nuevo con el grupo , maravillooooso ! Mañana hay carreras y hoy los cuchillos estaban guardaditos , y dicen que la cosa será así hasta MARZO , se me cae la lagrimiiita d'alegría , no lo pueo evitar ! y venga capilares a mogollón ! Aquí el nuevo peazo de cachoplasticometro del toni , un "Carmin" 100 euros en cualquier tienda de todo a 100 , un poco aparatoso eso si , pero te dice hasta si el que llevas al lado va tocaillo y cuando debes darle matarile ! Un pasote ..... de grandote .... jajajaja ande vas con eso zumalloooo , ya de paso te podrías haber anclao el portatil , jajaja ! :P Y el Javi que l'han dicho que su nivel de masa corporal es bajo y ha arrasao con la mesa , menudo carpanta , no ha dejao ni el alioli ! come hijo come ! Y la vuelta en grupeta que todavía no me lo creo , que ilusión ! Mejor testigo que esta foto no existe ! Carreras , SI .... pa siempre !

Y para a todos aquellos interesados se avisa que hemos acordado salida el lunes a las 9:00AM en la cote y almorzaos . O era alas 8.30 almorzao pero poco ? nono para mi que era a las 9:30 con un poco de resacón ..........ahhhh noooooo era a las 9 con un bocata de calamares en papel albal pallevar por si te entra hambreeeee , claaaaaaro es eso !

Aprendiendo a volar

2011-01-09T11:30:00.019+01:00

Ayer nos fuimos a estrenar la temporada y a pasar un dia a la nieve. Antes de nada aviso a todos los aficionados que hasta que no vuelva a nevar ni os lo planteéis. Consultados los datos de las pistas no me esperaba gran cosa , la que pintaba mejor era Ordino (de 50 a 80cm de nieve polvo tot obert decían, y un mojón !!! ) y para allá que nos fuimos Repito , esta hecho un desastre , no os gasteis la pasta , esperad a que nieve o buscaros otros planes !

Bueno y la anecdota del día ; cielo tapado , gafas ventisca , visibilidad reducida , que no se veía un pijo vamos.

iba rapidito pero sin grandes alardes cuando de repente se ve que me salí de la pista por un desnivel que no estaba bien marcado (gracias). nota : eso lo pudimos ver después !

Una sensación extraña , como no ves gran cosa , todo estaba gris , de repente noté como ingravidez , caram caram ! . La cosa empezó a ponerse fea primero por lo inesperado y después cuando ya vi que las piernas y los skis me pasaban por encima de la cabeza ...... tuve tiempo de pensar , mama pupa .......... que oooostia te vas a .................... yyyyyyyy ZASSSSKA ! Me crujió todo el cuello ! Me quedé allí tumbado , imposible no haberse roto nada ! Lo primero que me vino a la mente fue a tomar por culo la QH !!! manda huevos ! Todavía desorientado oi una voz que me decía , estas bé ? ....... Pido un deseo ......

me matao y estoy en el sielo !

Intento incorporarme, recupero el norte y cooooño que susto era el Yeti

yastoy mejor gracias ! adeuu .

A todo ésto mi mujer que ni se enteró , ella con sus skis nuevos a toda leche y que t'ha passaaaaat ? oi pobret !!!

RESULTAO

No hase falta desir nada más

, y encima mis queridos ATOMIC reventaos , mieeerdaaaaa !

Y deambularé por el valle de las sooombras !

2011-01-07T13:49:00.008+01:00

Ezequiel (hasta la bandera) 25, verssículo 17;

El camino del hombre recto está por todos lados rodeado por las injusticias de los egoístas y la tiranía de los hombres malos. Bendito sea aquel pastor que en nombre de la caridad y de la buena voluntad, saque a los débiles del valle de la oscuridad, pues ese es el verdadero guardián de su hermano y el descubridor de los niños perdidos. Y os aseguro que vendré a castigar con gran venganza y furiosa cólera a aquellos que pretendan envenenar y destruir a mis hermanos. Y tú sabrás que mi nombre es Javé , cuando caiga mi venganza sobre ti. "

Que momentazo ! ;-)

Joder ésta mañana parecía una peli de miedo , me ha recordado cuando era un crio e íbamos a las 8 horas de terror del cine bosque , había una peli por la que unos transeuntes se metían en una carretera con una espesa boira y aparecían en un pueblo tomado por lo zoombies , ;-)

hay que ver que cosas tiene er subsconciente !! jjejee

Aquí pasando por el cruce de Silent Hill , menos mal que éste portento de la sosiedad , mítico globero curtido en mil batallas , hombre previsor , con su indumentaria nos iluminaba a los ojos de los infieles conductoresssss !

Un poco acojonao si que iba si te he de confesarrrr !

Nada alberto que el murphy ese es un cabronazo , ha sio irte tu y en calafell un solazo del copón , jejeje !!! me caguen la leshe !!!

Pim pam pim pam weeahhhh !!!

2011-01-05T13:20:00.004+01:00

Danzad malditos danzad que el hombre del saco ya esta afilando sus garras ...... aunque sólo sean 30 kms de mierdaaaaa claro!!! cabronessss !!! Esta claro lo que os van a traer los reyes nooo ??? unas agujetas del copónnnn , jajjajaja !!!

2010 ése gran año .......

2010-12-28T23:44:00.033+01:00

Comenzabamos el año pelándonos el culo de frio como demuestran las imágenes ,

Éstos días si veias que el frio apretaba demasiado te autoaplicabas una escusa y desertabas sin más , que como pensamos algunos , no nos pagan lo suficiente como para soportar según que , pero con el año nuevo parece que no pero se va acercándo la temporada y llegan esos días en los que no saldrías por nada del mundo y todo y con ello un duendecillo te empuja a saltar de la cama y coger la bici a sabiendas que lo vas a sufrir de lo lindo.

A estos días me refiero

Salidas invernales con la indumentaria de cazar osos , ;-)

Ya por el mes de Febrero se formó la grupeta de las tardes y empezamos a rondar por las cunilleres , pillín pillín !!

Y el ritmo y las distancias de los sábados van en augmentoooo

Con la primavera llegan las primeras "marchas" aunque algunoo que otro no acaba de entender que hay que llegar montao en la bici !!! en la moto escoba eeeeeeehhhh !!

La primavera , para los que no sufrimos alérgias , un paraiso para los sentidos.

Y más marchas , en ésta sufrí de lo lindo. Y en ésta otra disfruté como un bellaco , es lu que tiene es lu que tieeeneee

y llegó el gran objetivo del año

y nos fuimos a la France a marcar territorio

y seguimos disfrutando del veranito

Y joderr un calor ......................

............. que tetorras ....... :-)

Y el resto el año pues dando pedales y perreando , que tampoco está tan mal .

DESITJAR-VOS A TOTS UN FELIÇ 2011

y caña al mono que ésto no ha hecho más que empezarrrrr !!!!

Bon Nadal !!

2010-12-22T10:37:00.004+01:00

Lo Siento no he podio evitarlo , ejjeejjeje !!

Inviernando

2010-12-05T15:55:00.003+01:00

No se que tengo más abandonao si la bici o el blog pero en fin como dice el refran

Cuando el grajo vuela bajo hace un frío del carajo y cuando el frío es acojonante el grajo no vuela ,

a la cueva ! o era algo así .......

Pero no os confieis que la cardgirus echa humo jejejeje

INSCRIPCIONES QH

2010-11-16T19:14:00.002+01:00

HAGAN JUEGO SRES !! MANOLO DICE QUE NOS APUNTEMOS EL JUEVES 18-11 POR MI VALE , CONFIRMARMELO PORRRRR DIOSSSS QUE NERVIOSSSSS !!! ;-)

Manolo returns !

2010-11-14T18:31:00.020+01:00

Un mogollón en la salida , sólo verlo ya dan ganas de empezar a pedalear . Los que hemos seguido el pronóstico de temperaturas altas , de buena mañana nos hemos pelao el culo de frio un rato , aunque al mediodía se ha agradecido , sobretodo en el shatarrero ! :-)

Bici nueva del manolo globero total 2.o que por fin se ha dejao caer un día por la cote , bribón que te echamos de menossss !

Que celebras perro si vamos los últimos , jajjajaja , això es gravíssim ehhh !

Unas risas en el almuerzo , temas variados , pronósticos sobre Ferarri , sisi , Ferarri , el coche ese de donde lo han sacao ? de un bazar o keeee ? , que malos que sonnnn ! la mare kels va parir , vaya regalo !

Joder si no he bebido vino ! la puta crisis arrasa con to dios !

Siiiigan todo recto !

Aaaaaa la derecha

A la izquierda

Os tengo dominaos ehhhh ! jeje

Un buen dia de ciclogloberismo !

El dia del señorrrr

2010-11-07T22:09:00.007+01:00

Domingo , ante la falta de ganas de volver a coger la burra tengo por delante toda una jornada lúdicofestiva para intentar tocarse los huevos en mayor o menor medida .

Después de las preceptivas tareas de jardinería de los cojones , me espachurro por primera vez en el sofa. Enchufo la caja tontaca yyyyyy habemus papam ! mecaguen d .. la hostia , cuanta pompa y cuanto despilfarro , pero no habíamos quedao en que el santo grial era una copa de madera de un humilde carpintero ? , joder cuento tres copazos de oro encima del púlpito del Mazingerpapa ! Ja en tinc prou , canvio de cadena ! Coooño motos , el Márquez da un recital de madurez con 17 añitos y así hasta bien entrada la matinal donde tocaba solucionar el tema del papeo y nos hemos dao un paseillo con Cotylio hasta un clásico ...... el Superpollo. De vuelta me he encontrado con Pedrito y Señora dando un paseo, cotylio me ha confesao después que lo ha visto muy seco como pa meterle un bocao , que mejor unas sobras de superpollo .... jejeje 2ª espachurrada en el sofa después de comer , ésta ya tomando matizes de "memorable" , ligera cabezadita modorrorera para acto seguido sin levantar el culo más que para ir a buscarse una cervecita chuparse la F1 y justo después en sesión continua "el partit". GRACIES SENYOR !!!! Bueno gran domingo éste , peeero aun puede mejorarse , se me ocurren varias formas ; 1 - Sexo , intentas convencer a tu pareja que no ha sido en vano todo el esfuerzo soportado , adornándolo con todos los recursos de que dispongas yyyyy alomejor tienes suerte ..... jejejej 2- Que el atleti le meta un 0-5 a domicilio a los merengues

3 - PS3

LLega el frío invierno y hay que empezar a prepararse la BatiCueva , te sientes algo frikki con casi 40 tacos ahí sentao delante de la tele con un volante de juguete, pero es una auténtica flipada. En cuanto saken el GT5 tiro las llaves por la ventana y me encierro .... ejjejeje Ahhhh una cosa , el atleti ha palmao (como casi siempre) , y dos ésta foto no es de hoy , compende ? jajjajajajjj GRÀCIES SENYORRRRR !

Resacón

2010-11-01T19:06:00.006+01:00

Ante la falta de tiempo para poder entrenar hoy no se podía desaprovechar la oportunidad de volver a salir a rodar un poco. Había que quemar las toxinas , aunque en lugar de toxinas más bien diría que me he quemao a lo bonzo ! Imaginaba que la gente estaría por rodar a salir un ratillo tranquilamente y he acertao de lleno vamos , menos mal que las fuerzas no nos han dejao del todo y he aguantado estiokamente el chaparrón , casi na ! 110 km en tres horas y cuarto , cacho perros ! Ala ya tengo el entreno hecho pa todo el mes , por lo menos ! :-)

no se

2010-10-31T02:37:00.006+02:00

Sábado 3,35de la madrugada , digo 2,35 jooodeeeer que globooooo ! Hoy a sio un larfo dia , duro correoso , al menos pa los que no vamos tan sobraos dentrenos , selebto trazao riguroso , hoy era el dia d la cena . Yan en el panta olos primeros apuros pero he lograo contactar de nuevo , masuques a ritmo n y camí cap a les ventoses , donse a habio reagrupamiento. la verdad es que sa subio a un ritmillo majo , majo de bueno , bueno de llevadero , kicir , o sea que hemos llegao tos mas o menos juntos . Buen desayuno en el pla e manlleu y dd nuevo en rutra capal coll del arca . resoplios y un dolor de pieras nas ke te kagas pa koronar y ya de allí directitops pal japoo ! Un puto lisiao toa la puta tarder , pero había qque recomponerse pa la cena ! Una vez más ha quedao latente el spiritu cotesouon , lo niño y lo borrechos nuca dicen la verda , o era al reves , ehhhh .... perros ! no tengo foto , repito no tenfo afpoto de la cena .... me lo he pasao wapo wapo , la parienta tambien , dice que soys tos mu majos ! cambio y corto !

Untitled from alex zulo on Vimeo.

Un mes y un día !

2010-10-23T20:21:00.007+02:00

Tranquilos , no me han metido en la cárcel , aunque no se yo ..... jejjejeje

Es el tiempo que he estado apartado de mi afición y que he dejado abandonao el blog, todo por querer acercarme un poco a los mundos del famoso kalamardo .

Pero ya estamos de vuelta grácias a diós ! Se me ha hecho largo la verdad .

Hubo momentos de flaqueza , noticias como lo de contador o ezakeluntramposo , me hicieron dudar . La madre ke los parió , con los nervios que pasé !

La verdad es que levantarse el sábado amodorrao y cuando te plazca , en lugar de madrugar cuando no tienes obligación , hace que el finde se alargue un pokito más de lo ke para todos nosotros es lo habitual , y ya le empezaba a pillar el gustillo peligrosamente .

Vamos que hoy no había excusa para faltar a la grupeta y ........... vale la pena .

Ha sido un buen día para empezar , se va imponiendo el sentido común y el grupo está dejando de ir a cualquier sitio con la escopeta en el culo,........ sisi escopeta no escoba , eso después después ....

Pues eso dispuesto a disfrutar de la bici , he salido sin pulsómetro y sin cachoplásticómetro , ah eso si , ke no le pongo la chapa del bob esponja , anda yaaaaaaa !

Y hemos pasao una buena mañana , con celebración y todo .

Además el anfitrión nos ha querido obsequiar con una performance y se ha pegao un batakazo majo majo !

Nada sério , un campeón sabe como caerse ! :P

Después del desayuno la cosa se ha animado un poco más , pero bien.

Ahhh y lo de bici escoba ....... y un güueevo !

Que "torres" más altas han caido , la semana ke viene apartese "uceda" el paso, ke sus voy a atakarrrrr ! jajajaj

COMO ECHABA DE MENOS ESTO !

Personal training

2010-09-22T20:41:00.003+02:00

Esta semana por imperativos imperiales me he visto forzao a dejar de lado la grupeta de las tardes ; en busca de la perfección he optado por un entreno profesional específico guiado por un personal trainner.

Para empezar hoy entreno trasmoto , lo he dao todo me he exprimido a tope ,

waw que calentón ! una media de vértigo !

aquí os dejo las imagenes !

No sé no sé , ésto del personal trainner no me acaba de convencer, creo que volveremos a la grupeta !

Untitled from alex zulo on Vimeo.

amigos pa keeee ?

2010-09-16T20:13:00.005+02:00

Hoy tocaba entreno , poco a poco vamos cogiendo el ritmo , todo va según lo previsto , no hay manera de bajar el puto peso , pero vamos mejorando la forma.

Esta tarde salimos un grupito de amigos a hacer una rutilla amigable a un ritmo amistoso por una zona de sobras conocida por todos los amigos de la bici y acabamos como si de un partido amistoso se tratara 72 kms a 32 de de media ... media de amigos ehhh ! y encima hemos subio el chatarrero como grandes amigos que si noooo ! y no nos hemos mojao .... bueno solo unas gotillas de na !

Con amigos como éstos pa ke kieres e...... kicir amiiiigos para siemmpre naino naino naino naaaaa ! ;-)

Y eso sin contar la grupeta del martes , todos buenos amigos tambien , llego al lugar y me encuentro sólo con el Pere , glupss , al rato llega el alberto y el gregorio, ayy ay ay , menos mal que en la variante nos esperaba el martinez , eso me tranquilizó un montón . Ya les hice la foto en el camping por si acaso .... :-) ....., pero a pesar de un ritmo movidito , acabamos todos (juntos, ay pobre de mi) como buenos amigosssss !

ehhhh ahora de verdad , que se podria decir que toda ésta gente con la que compartimos tantos sufrimientos ( guaaaahhhhh) y buenos momentos , son un poco nuestra segunda familia ! un abrazo mamonesss !

ESTO ES TODO AMIGOS !!!

Me repito un poco verdad ? es que estoy de rodriguez y hoy me he comio un bote de lentejas litor.... mejor no de decir marcas, y no veas las hijas de puta ke guerra m'han dao , eso si ke es repetirse !

Cotesua Diada i cintes de video

2010-09-11T17:42:00.005+02:00

Tomaaa ! quin títol mes apanyat .... jejeje , m'han esplotat les neuronesss! Bé avui de nou a la carretera , però no m'enrotllare massa , nomès dir que cap incidència destacable , bon dia de ciclisme .... m'ho he passat genial ! Que parlin les imatges ....... bones bones .... El final està una mica mogudet , però es que el shatarrero ja ho té això , mogudet mogudet ! :-)

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Rat Penat 1 - La Vuelta u Paluto Profesioná 0

2010-09-07T18:36:00.003+02:00

A pie de pista en la llegada es la impresión que m'ha quedao ! El niño que tenia al lado dando golpes con los inflables esos en las vallas , s'ha quedao como queriendo decir ¡¡yastaaaaaa , esto es tooodo !! jajaja La verdad es que aparte de lo bonito que ha sido ver llegar al ganador en solitario y la grupeta que lo perseguía, por lo demás , el pelotón ha llegado roto en mil pedazos , exhausto , resoplando ..... se diria que el rat penat y can grau han hecho mucho daño y la llegada ha sido un tanto ........ caray pero si he visto a la cote ir más rápido muchos sábados ..... jajaja Bromas aparte , ha sido guapo ver todo el despliegue de la Vuelta ! A todos los que habeis ido al Rat Penat (aquí no curra ni el papa , PERROS), tengo video de la etapa en dvd , jeje , bonito barato , más barato ken andorra ! se aceptan gregarios para el sábado , :-))))

io sono molto contento

2010-09-04T19:56:00.011+02:00

Hoy ambientazo en la cote , se ha vuelto a juntar la serpiente multicolor. Algunas ausencias destacables , ya sabes , si no estas tu ..... no estamos todos ...... jajaja , ke kabronesss !

Por mi parte io sonno troppo contento , buenas sensaciones , ganas de darle a los pedales otra vez , acusando un poco la falta de ritmo , pero despues de tocarse las pelotas durante buena parte del mes de agosto , no se pue pedir más.

Ruta sin grandes dificultades excepto la subida por Masarbonès que ha hecho que la media fuera realment acullunant . Yo que en el Vendrell he tirao por la costa con la grupeta "lenta" , aunque me he quedao con el gusanillo , :-) , he acabao con media de 32 . Según se dice ha habido Gp en clariana y se habla de medias superiores , pero eso que lo cuenten los que han estao en la pomada.

A destacar sa reventó ka he tingut arrivant a lo cantaro españó , nestic fins es putus cullons de ses cony de tubulars , la mare kes va parir , no foto res mes que raventá e raventá. Merda da tubulars de ses dimoniii !

Y ahora la nueva sección lloros y lamentos :

joder todo lo de antes es mentira , estoy hecho mierda ...... guaaaaaa, paresco un puto lisiadooooo , no puedo ni andarrrrr , guaaaaaa , cabrones pa que korreis tantooooo , guaaaaaa , .......... YA PROU ! POR HOY

Ahhh una última cosa , Ibrainmovil que te den , bon vent , pakeeeet !

Aquest any ....... Villaratooooo ! :-)))))

Se terminó lo güeno ! snifff snifff !

2010-09-02T13:42:00.002+02:00

Bueno pues ya estamos de vuelta al trabajo , se terminaron las vacaciones !

Llevo una depre de caballo y una silueta bollycao (relleno relleno) 5 dias de buffete libre han hecho estragos y si ya no estaba en mi mejor momento ahora ya es para hecharse a llorar !

En todo el mes de agosto he tocao la bici 3 veces y acumulado la friolera de 250 kms !

Creo que me va a doler bastante , pero no queda otra que intentar volver a ponerse un poco en forma.

Éste sábado me conformo con aguantar a la grupeta hasta la presa del pantano , no creo que sea capaz de nada más ! :-(

Bueno ahí os dejo un pequeño recopilatorio de mis vacaciones , por fin éste año hemos coincidido un poco las fechas con la parienta y hemos hecho algo más de lo que venía siendo habitual. Primero con cotylio a la montaña , una casa rural donde aceptaban mascotas , a los que teneis mascotas y muchas veces teneis problemas para ir a algun sitio , no os lo penseis , es una maravilla y te tratan superbien ! Y después Menorca .......ohhhh mi islita como la echo en faltaaaaaa !!!!! :-(((((((((((

Aviso , el video puede herir vuestra sensibilidad , si si , voy en gayumbos , y pierdo la poca dignidad que me podía quedar . Meterse en un lago a 2mil y pico metros de altitud con agua de deshielo puede con cualquiera ! menos con el cabronazo de mi perro !

LO PUTO VIDEO DE LA VACASIONE

Coll de la Marrana

2010-08-18T11:56:00.023+02:00

Ahir aprofitant les prediccions de bon temps , finalment vaig complir la meva paraula que aviat tornaria per aquelles contrades i ens vam disposar amb la dona i "el CotylioJosé " a fer un trekking pels voltants del refugi d'ulldeter.

Inici del camí ...... un parell de curves abans de l'estació de Vallter 2000.

No cal dir que se'm va remore l'estomac recordant l'ascensió uns dies abans amb el Jaume ;-)

Els paratjes son magnífics , l'ascensió cap al refugi es dureta i una mica tècnica , però el lloc s'ho val . En uns 20 minuts hauriem d'haver arrivat al refugi

però amb una dona i un gos que a cada racó amb aigua s'hi tirent de cap, pots estar tranquil·lament el doble ,

ara que no passa res la qüestió es disfrutarrrr

Passat el refugi el cami es fa una mica més planer ...i seguim pujant

hi ha moltes maneres d'arribar-hi , pots o be anar seguint les pistes de Vallter o el recorregut marcat del GR-11 , fins un moment on ara ja si , t'has de centrar en el GR-11 .

A l'esquerra el Pic del Gra de Fajol i just al centre el Coll de la Marrana , sembla fàcil oi ? jeje

I per fi ja som a dalt ! Em vaig quedar amb les ganes de pujar al cim , semblava a tiro piedra , el gusanillo de fer el Cim , ja m'entens , però per prudència , portes a la dona a un lloc que es diu Coll de la Marrana ........ més val no jugàrsela ....... jajajajaaaaa !

El Bastiments impresionant !

Cotylio Jose de todos los Santos en su salsaaaaa !

El fet que segons aquestes indicacions , es tardi el mateix ...1h.22 minuts ..... (de libro ehhh , jo vaig estar 2h , que si fotitos que si , para que agafo aire ......... jejeje ) en completar el recorregut de Coma de Vaca de 5.4 km o el del Coll de la Marrana de 1.6 km em fa pensar que es tracta de un recorregut , durillo ehhh ! Si no calculo malament fins aquest punt hi deu haver un desnivell positiu de 600 mts aprox.

Aquí el perro del exorcista buscant merdé amb un examplar equí , el vaig haver d'agafar perque entre ells es van tenir unes paraules , a lladrucs i rebusnos que em van fer pensar que si el cavall haguès volgut, mica en mica s'anava acostant , em monten un pollo aquests dos .... que correm'hi tots ....

Un dia per recordar

El descens sempre es més agradable

Como la trucha al trucho ! Cotylio fent snorkle :-)

Apa deuuuu !

Relaaax

2010-08-08T12:02:00.015+02:00

Ahir i com ja va agafant forma aquest petita tradició , em vaig disposar a pasar un día de relax globeru fent una petita ruta pel pirineu aquest cop , en companyia del jaume simon (alias il cappo) . A les 9 del matí ens vam plantar al campo base CAMPRODON , a 13 graus de temperatura , la gent de maniga llarga , ooohh quina pasada ...... i després d'un bon esmorçar i de preparar les màquines , arranquem en direcció a la primera fita de la jornada .... Es un port realment molt bonic i on disfrutes de veritat de la bicicleta , té unes vistes magnífiques i és molt assequible , carretera en molt bon estat que fa que entre les vistes i la fresqueta del matí quasi be no te n'adones que ja estavem a dalt ! i a fer turisme per França ... ooooo la fraannnceee ! be de fet i es una de les coses que em picava el cuquet , és que no havía estat mai a la catalunya nord o vallespir , no estic segur , i a fi de bé que va valer molt la pena ! Descens ràpid e incómode (mala senyal) del Col d'Ares per la part francesa , l'asfalt està bastant picat , i desseguida arrivem a Prats de Mollo ..... ooohhhh KAMAKUUU !!

Fem una mica de turisme per la zona , fins arrivar a la localitat de Le Tech o El Tec , curios ! Ens vam quedar amb les ganes d'arrivar fins Arles , però la carretera picava bastant cap avall i després caldria desfer el recorregut :-(

I ara el segon de la jornada , Col d'Ares per la cara Francesa , ojo peligru aquest ja em va fer suar de valent tot i que la pujada disposa de zones ombrivoles que ajudan lo seu ! Va fent algun petit descans però s'agafa bastant més que l'altra cara . Un cop a dalt petit repòs per observar bé la flora i la fauna i....... ;-) Altre cop descens cap a Camprodon , aquest cop xalant com una bèstia , la carretera està perfecte .... i cap a les 2 paradeta a LLanars a agafar forces ;-) No cal que expliqui el que em va costar tornar a pujar al damunt de la bici , vaig estar temptat i tot de pujar-me al autobus ....... ;-))))))) ..........NENAZASSSS !!!! I crònica de una muerte anunciada ...... joder quin pepino ! res que envejar a un alpe d'huez , la hora era la mateixa , les forces similars i les sensacions d'agonia i patiment ja m'eren conegudes ! :-/

Vaig patir com un cabró per arrivar a dalt , ritme de 7 - 8 per hora, 1h.30 d'ascensió amb el 25 ficat gairebé sempre , reventat ...... les vaques xipollejant als tolls d'aigua als marjes de la carretera aigua per tot arreu i aquí el menda ver però no tocar ...... era surrealista ( el puto dia de la marmotta 2) , pero cabezón que és un i el putu sentiment de vencer a la montanya , va ser el que t'evita de ficar peu a terra ........PECATTO !

Total 130 kms i 3000 mts de desnivell acumulat , un día de Relax ....... y un huevvo !

Content perquè em va donar la possibilitat de descobrir un nou trekking que aviat vindrè a fer amb la familia (GRA DE FAJÒL) ...... pero eso es otra història !

Limitador de potencia marca ACME ...mik mik !

2010-07-31T15:32:00.018+02:00

8h de la mañana , la cotesua en todo su splendor un 31 de julio !

El maillot del banesto predica veteranía a los cuatro vientos , no te pongas así hombre ke no ti vi a desir mas NAAAA ! ;-)))) Monsieur le Dr. tambien me miraba mal , hoy m'ha hecho sufrir un montón a pesar que hemos colaborao juntos un buen rato ! estas que te sales !

A primera hora la cosa iba bien , me notaba con fuerzas , he llegado al final de las colinas en una segunda subgrupeta pegados a la cabeza , incluso me he permitido el lujo de meterme en "labuena" que ha durao pokito y hemos acabao dando vueltas a una rotonda justo antes del desayuno ! :-( para una vez que me escapo ! :-(((

A partir de ahí todo a cambiado , la buti muy buena por cierto , hoy hemos sstrenado punto de parada , bastante escondido , un poco de ciclocrosss , pero valia la pena !

Primeros arreones después del parón y la cosa no chutaba , notaba como si me asfixiara , como si el culotte me oprimiera la tripa , coño una buti llena pero tantoooo ? , podía rodar pero sin grandes alardes , me dolía la barriga un monton , parecía que me fuera a esplotar el budell derecho ! que mal lo he pasaoooo !

Consigo conectar con la impagable colaboración de monsieur le Dr. ! Ambos pasábamos malos momentos , jejeje , lo que pasa es que el ha salido airoso del poso y yo me he ido pabajo ! ;-))

No será éste el motor del que tanto se habla noooo ????

En gelida se me ha escapado definitavamente el grupo y me he quedao "sin cobertura" rodando a un ritmito decente pero sin posibilidad de conexíon ninguna.

JODER KIN PATIMENT !

Hasta arriba dels casots , donde se habían parado a esperar a ..........

aaaaaa laaaa sombraaaa dunnnnnn olivooooooo !

Nada que en la general antes de las colinas , me vuelvo a quedar , nada que hacer :-(((((

y mira tu que nada más enfilar el desvio de sant pere molanta , noto que la cinta del pulsometro me molesta , la llevo bastante más abajo del pecho , se diría ke en la boca del estomago , me la pongo bien yyyyyyy AiiiiiiRE

empieza a entrar aire a mi estomago , o circular la sangre , no sé excatamente , noto que me llega gasolina , cagun su p...... si venia ahogaooooo ! llevaba una puta bridaaaa , rodaba capaoooo jjajaja , le empiezo a dar , hago toda la recta , arriba del repecho duro de las colinas contacto con dos unidades y nos ponemos a tirar duro duro , antes de sant pere alcanzamos a alguno más , el grupo ya estaba muy lejos , bueno yo diría que ya estaban en la terrazita , cabrones ssss

si rodaba capaoooooooo ............................ ;-)))))))))

Lo mejor de hoy sin duda , ver que somos capaces de superar las mayores adversidades .

El Rilu encima de la bici de nuevo, después de superar la puta lacra de enfermedad esa que no kiero ni nombrar. Felicitats Campió !

Bueno y ahora dejémonos de excusas ..... jiijijijji !

Si hago un poco de resumen , se diría que éste mes de julio aparte de la Marmotte (una mariconá) ha sido bastante duro , me habeis dao bien pal pelo ehhh , jejeje , ;-) , total ke mis piernas dicen que NO , mi cabeza todavía peor , KE NO KE NO !!! creo que ha llegado la hora de tomarse un descansillo , alomejor a la vuelta todavía es peor , quien sabe ? , por si acaso haré un poco de dieta ....... la del cucurucho ....... rodar poco yyyyy......... ;-)

QUE TENGAIS TODOS UNAS BUENAS VACACIONES !!!!

FUCKING GREAT !!!!!!

Encontronazo con la BEREMERITA !

2010-07-24T19:26:00.003+02:00

Tanto correr tanto correr y yo que iba en la parte de atrás me ha parao la benemerita .... uffffff un SIVILACO de aquellos sacaos de la ejspaña profunda estilo "casa pepe" la mare kem va , lo ke m'ha costao ke me dejara ir , l'he tenio que regalar un maillot vintage e invitarle a unas gordas , que si no aun estoy allí !!! m'ha pedío los papeles de la bici , el carnet de globero y ya me iba a cashear , pero con un par de vivalrey i viva la guardiasivi lo hemos arreglao !

LA MARE KEM VA PARIR , QUE MIEDO HE PASAO !

:-)))))))))))

JAIK DEFINISION

2010-07-20T21:52:00.012+02:00

Bienvenidos a la nueva era de la tecnología. A partir de ahora poneros guapos porque os voy a sacar hasta los pelillos de las orejas. Siempre y cuando logre llegar la cabeza , ke ya va a ser difícil ... mamoncetes.....Yastoy arto de esas imagenes pixeladas donde para reconocerte necesitas aplicar toda tu imaginación. A partir de ahora Full HD1080 o jaik definision para los que saben de ésto.

Ayer hice una pequeña prueba , la grupeta de ayer asus ... bueno daba un poco de respeto , Na se fue por lo llano. La verdad es que no colaboré con los relevos , pero a 30 por el pantano probando de grabar con una mano , aguantando la posición sin poder cambiar ..... na tirao ..... si os parece con la otra mano me voy haciendo unas pa.....

bueno que al llegar a las ventosas me senti evax , fino y seguro , digo LANCE , karkamal de 38 años al ke han dejao sólo antel peligro (il cappo) , habeis pegao un palo de profesioná , lo he dao to pa arrastrarme por el fango con un puto tiempo de 22...... 17 el primero , y encima no nos habeis esperao arriba ...... feo feicoo feo ......ESPACICO CONMIGO EHHHH , adormio no soy na , pero si me motivan empezo a repartir leña de la guena !

El jueves salgo con un numero pintao ....

:-(

Bueno y que pasa con la peña que no sale ni diós , recuerdo otros veranos donde la grupeta de las tardes era bien nutrida , dejaros ya de tanto cuento y tanta chapa y veniros a hacer unas gordas como esta mandaoooo ! panda de nenazassssssss !

que si estoy con la sandia , que si me hecho amigo del esponja ..... que si se m'han roto las gafas........... aaaaaaiiiiiiisssssssss !

VIDEO 1 ON JAIK DEFINISION

s'ha kabao la mierda movil .... !

ESTE OTRO VALE MUCHO LA PENA VERLO

uno de los mejores videos que he visto hasta el momento !

recomiendo os pongais los cascos y disfruteis del sonido

espectacular !

NENAZASSSSS

Martes y 13

2010-07-14T12:55:00.004+02:00

Quien me mandaría a mi tocar la bici precisamente ayer , después del merecido descanso cervecero , de la ya añorada marmote !

AVISO GENERAL PARA LA TROPA !

ayer se habló que a las cuatro hace mucho calor , y a las cinco también también !!! :P

Por si acaso a partir de ahora la salida será a las 17.00h que ya refresca un montón !

El que quiera claro , aquí cada uno sale cuando le suda la .... , fartaría más !

Bueno al menos la clarita en el japo es a la sombra que a las 6 todavía pega el sol !

El día de la Marmota 2010

2010-07-05T20:53:00.009+02:00

Mis más sinceros agradecimientos a todos los que hemos compartido estos cuatro días de pasión por éste deporte.

También en especial al Dr. (M.P. Sarrià) que nos echó un cable con el tema de las inscripciones

Y por supuesto al Club , con el Presi al frente que ha hecho una gran labor !

Y a los que no habeis venido , no os lo penseis demasiado , id !

Se que algún día repetiré .... espero !

Advertencia : Video no apto para aprensivos , puede herir la sensibilidad ;-)

A medida que van pasando los kms, el flujo de imagenes disminuye , extraño ???

Apenas tengo imagenes del Galibier , y creo que no miento si digo que la inmensidad de ése valle te quita el habla! O sea que ya sabeis , hay que ir y vivirlo !

Observar al gusano multicolor mientras se desliza lentamente montaña arriba en completo silencio , excepto un par de buitres graznando por encima de nuestras cabezas a la espera de los cadaveres que no tardaran en llegar ....... lo tengo grabado a fuego en mi cabeza !

EL DIA DE LA MARMOTA

Quereis ver el Galibier?

HA SIDO GENIAL !

Marmotte 2010 ........ esto no tiene nombre !

2010-07-04T20:52:00.004+02:00

Bueeeeno ya estamos de vuelta. No encuentro palabras para explicar todo lo vivido , todavía estamos algo espachurraos y hay mucho material . Un poco de paciencia que enseguida lo apañamos !

Que gran final ......... espectacularrrrrrr !

hoy entreno invisible

2010-06-20T19:33:00.005+02:00

compaginar a la familia y el entreno ya sabemos todos que es bastante difícil , algunos tenemos la fortuna que la mujer trabaje incluso algunos fines de semana , lo que soluciona en parte el poblema (si ve esto soy hombre muerto , :P) , pero como éste fin de semana teniamos todos fiesta hemos tenido que improvisar , al final un trekking de 3h con 600 y pico mts de desnivel , desde Santa Fe hasta el Turo de l'Home y todos contentos , jejeje , el montseny está precioso todo verdecito , y hacía bastante frio arriba 1.795 , no quiero ni imaginar lo que tuvieron que sufrir ayer , no olvideis de poner la bufanda en la maleta !!!!

Pokito a Pokito y trabajo ke te ......

2010-06-19T21:11:00.002+02:00

Joder ke slogan más marujo !! es ke me kedao en blanco !!

Bueno hoy nada destacable , unos cuantos kms máas al saco , buena temperatura , solete , ke más se puede pedir , pues eso , que no nos pase en la marmotte lo de hoy en la Qh , los creyentes ir rezando algo , ponerle una vela a la virgen si hace falta por dios , en la Roubaix pillaron , en la Qh han pillado y en la marmottte ......... como era eso de conjugar el verbo ???

noooo por favorrrrr !!!!

Ánimos al toni useda que esta pachucho ! que te pasa neneeee ?

Avance QH

2010-06-19T17:05:00.002+02:00

Madre mía lo que han tenío que pasar ésta gente ! cuanto me alegro ahora que no me haya tocao el sorteo. Según me informan ha sido una edición pasada por agua , si no han hecho los 200 kms en agua y mucho frio , poco les habrá faltao !! :-( Seguiremos informando !

MontRal

2010-06-12T19:48:00.003+02:00

TOI CANSHADO ! Hoy salida de las buenas ! 142 kms subiendo Sta. Cristina i Montral (mu guapo) , 30 de media , no veas como van los nenes ! Esto es todo amigos ...... toi canshado ! No veas que glande es el GlandÒn i el Alpe D'huez simplemente impresionant ! QUE MIEDO I QUE GANAS ! va a ser mítica ! TOI CANSHADO !

Ara si que flipo !

2010-06-04T11:31:00.005+02:00

Manolo ! ahora ya sabes porque te casco una hora en cada marcha , porque voy CON una AMOTO !!!! jajjaja

RIBAGORZA 2010 ...... ché passione !

2010-05-30T10:31:00.021+02:00

Hacía dos años que tenía clavada ésta espinita y por fin ayer pude quitármela ! y de que manera señoressss ......

Épica .. espectacular .. increible .. apustuflant .. la madre de todas las batallas !

Todavía estoy un tanto eufórico pero intentaré explicarlo lo más ceñido a la realidad que mis maltrechas neuronas me permitan , creo que todavía voy globo !

Prólogo :

(clickar sobre el collage-foto para zoom)

De buena mañana ya se notaban los nervios a flor de piel , se había acordado una hora para desayunar y todo y bajando antes de lo previsto fuimos los últimos ! jeje cabrones eso es guerrapsicológicaaa !

Dar fe de lo que llevaba alguno escondio en el maletero , quedaba claro que la victoria se iba a pagar muy cara !

Después los típicos problemas para aparcar , suerte que fuímos precavidos e íbamos con tiempo , nos plantamos en la salida no sin el típico apretón de última hora , no entraremos en detalles , pobre camionero el regalito se iba a encontrar !! jajaja !!

Ya en la salida y como hecho destacable una vez arrancamos y justo antes de pasar por el control de chip , había un speaker vociferando a toda leche y oímos un increible "SEÑORES ARRANCA LA CARRERA" ????? no habíamos quedao que ésto era una cicloturista ??? nos pegamos unas risas !

Salimos en dirección al primer puerto al que se llegó con mucha rapidez puesto que tan sólo estaba a 10 kms

PUERTO DE LASCUARRES

Se rodaba bastante apelotonados , campos de trigo a derecha e izquierda , el sol levantándose , las últimas nubes del dia anterior que te hacían pensar la suerte que estábamos teniendo , un ala delta sobrevolándonos .... (lo puto paraiso del globero cullons) había algo mágico en el ambiente , presagio del dia que nos esperaba !

ENLACE GRAUS - CAMPO

Rápido descenso con el piso muy bacheado que nos llevaria a la salida de Benabarre dirección Graus , a buscar la Nacional donde tenía claro que había que situarse bien puesto que nos esperaba un largo tramo de 50 kms hasta legar a Campo donde empezaba de verdad lo complicado de la marcha . Conseguí nos sin esfuerzos antes de llegar a Graus , entrar en una grupeta de unos 50 y una vez cruzada la población ya pusieron la directa dirección al segundo puerto de la Jornada , decir que se rodaba bastante cómodo y los kms iban cayendo sin gran dificultad.

PUERTO DEL SERRATE :

En la grupeta estábamos , el Ivan , El Siscu , Alejandro , Pedrito y yo , pero había un problema ...... llevaba casi 80 kms meándome vivo , la sensación era de reviento aquí mismo , en la nacional impensable parar y perder al grupo , aguantar hasta pie de puerto parecía lo más sensato y justo cuando empezaba me situé lo más alante posible y paré. Cabe decir que aunque fui lo más rápio que pude , cuando arranqué ya habían pasado todos y tocaba remontar.

Los primero kms de puerto duros duros , poco a poco me iba acercando a la cola del grupo que lógicamente se había roto bastante , empecé a pasar gente hasta que por fin se llegó arriba. Un entorno bonito.

En la bajada se pasaba por tramos de tierra , tipo Il Giro , bueno estaba en obras , hasta llegar a un avituallamiento donde estaba convencido que los nuestros ibana parar , y como el nene iba cargao de agua y provisiones , esquivó la aglomeración de gente y tout suite derechito palante !

Si no fallaban mis cálculos (que si que fallaban) estaba rodando en cabeza que alegría que ilusión jejeje , pikajoso que es uno , jejeje , iba a durar poco ..... y llegamos a Bonansa ......

PUERTO DE BONANSA

Empezé el puerto rodando con un grupito reducido que se tomaban las cosas con calma , como de be de ser en éste tipo de distancias , ana fent , ja m'entens , y no llevaria ni 5 kms con ellos que nos alcanza otra grupeta por detras y nos pasa a la velocidad de la luz (en comparación) .... oigo un deuuu alex !! joderrr !! el pedrito y el Ivan tirando de grupo , mierda !! perdón quiero decir , ostras !! salto de mi grupo como un resorte y me engancho a ellos , llevaban un ritmo endiablado , sufro para seguir su rueda y empiezo a pensar que si aquello dura mucho más habrá que dejarse ir , pero poco más adelante el puerto se endurece y el ritmo baja , lo que hace que lleguemos arriba de puerto juntos de nuevo , bueno voy haciendo la goma un poco , pero controlao ! Bonansa para mi es el puerto más bonito de la marcha , tienes la sensación de estar en tierra de nadie , aunque dejémonos de sensaciones porque Pedrito se ha lanzado a tumba abierta en el descenso y hay que poner los 5 sentidos para seguirlos.

Una vez abajo aprovecho para comer algo y en un descuido se me van 10mts 30mts ay ay ay 50 mts , mierda se me van ....los pierdo de vista , me centro en comer y beber y hago el tramo ese de unos 3 o 4 kms antes de volver a subir puerto .

COLL DE ESPINA - COLL DE FADAS

Justo a pie de puerto otro avituallamiento , cojer agua , la niña que no puede abrir el bidón , coooorreee niñaaaa ! aprovecho para cambiarle la mia al canario y a subir de nuevo !

Llevaría unos 2 kms de Espina , iba subiendo a buen ritmo convencido que igual podía pillar , me había parecido ver sufrir al Pedrito un poco en el último tramo de Bonansa y Espina es bastante duro , los grandes sufren pero con clase ehhhh ! casi es imperceptible al ojo humano !! pero vi algo !! bueno pues eso , ke llevaria un par de kms cuando a 100 mts veo un maillot que me era familiar , me voy acercando poco a poco , me voy acerkando , parece una Pinarello , coooño el Alejandro , según mis cálculos lo tendría que haber pasado en el avituallamiento de Serrate , pero el tio está ahí delanteeee ........ y dices tu de mili .

Total que llego a su altura y juntos resoplando los dos parriba sin desfallecer yyyyyy a falta de 1 km mas o menos veo la silueta del Pedrito , mira como sufre el jodio le digo al alejandro , pero con clase ehhhh que conste !!

Pasamos el avituallamiento de Las Paules , intento cojer una botella de agua en marcha , pero cuando me dispongo a llenar el bidón pillo un bache y se me cae ... punto clave ... puto bache puta mierda y me cagu en tot ! Seguimos ligero descenso y Fadas , ya en Fadas cazamos al Pedrito , ven pacá morenasoooo ! Con las fuerzas justas , subimos los 3kms de Fadas , no muy duros si exceptuamos la ultima rampa final de unos 300 mts donde el Alejandro y yo nos disputamos al sprint el Gp de la montaña , habría que mirar la foto finish , no sabría decirte que fue primero si el huevo o la gallina ! ;-)

Me lanzo a tumba abierta hacia Castejon de Sos , a media bajada pescamos al Ivan y seguimos ,

y aquí vuelvo a nacer .................................... en un tramo de recta voy en el centro de la calzada y veo algo en el suelo lo esquivo hacia la izquierda puesto que no venía ningún coche de cara y detras oigo un frenazo y veo un todo terreno mitad por la carretera mitad por el campo que me pasa rozando a toda leche , se incorpora a la carretera y me golpea en el manillar y en el hombro , salgo despedido hacia la derecha , pero logro controlar la caida aun no se como , todo fue muy rápido ! uffff , no te digo lo que le iban gritando los demas ciclistas !

Con el susto en el cuerpo llegamos a Castejon y a su salida enfilamos todo el grupo hacia el congosto del Vemtanillo , cuando de repente , zasssss , rampote ! me esplota la pierna ! ostia como duele , y no se pasa !! me tengo que parar y ver como se aleja lentamente el grupo ! me supo de mal , con toda la faena hecha y dejarlos ir ahí ! un golpe muy duro ! maldiciendo mi suerte ! me quedé sólo unos 10 minutos , rodando muy despacio , y a la salida del Congosto veo que viene un grupo grande a toda mierda , pienso , nene este tren hay que pillarlo como sea , pasan uno .... dos .... tres.... 6....10.... coooooño engancha yaaaaaaa ! hasta que por fin logro meterme en el grupo .

En Campo otro avituallamiento , agua agua por dios , pesco una botella al vuelo , muy guapo esto , te dejas media botella en la cara al pillarla , pero toda una sensación ...... ésta no se me va a caer , vale su peso en oro ! Quedan 30 kms que se van a hacer largos largos , transitamos por toboganes , las bajadas muy bien pero las subidas al límite racionando el agua , al poco veo en la grupeta al Pedrito , coooño que haces aquíiii !! ma dao una rampa y me tenio que parar , :-) ,

tengo que reconocer que sin desear mal a nadie , me alegró , tener a alguno de la familia conmigo.

Seguimos por los toboganes , cada uno que paso noto más una sensación de estar flotando encima de la bici , voy con un globo que ni te cuento !

GRAUS 10

Hay que aguantar como sea , entramos en una larga recta que hay antes de llegar a Graus , se observa a lo lejos una grupeta , tienen que ser ellos por cojones , entre nosotros y ellos no hay nadie más , pero nuestro grupo es más numeroso y corre más , ahhhh chincha rechincha !!

GRAUS 3

Tocan ARREBATO el ritmo sube vertiginosamente , el grupo del Ivan y del Alejandro está a tiro de piedra , veo al Pedrito dejarse la piel .....

RECTA DE META

A tomar por culo la rampa el globo y su puta madre ...... agarrao a la parte baja de manillar de pie y sprintando , llegamos todos juntos el orden lo de menos ..... la sensacíón que tuve al cruzar la meta , no hay palabras .........................................

Iba tan globo en el Polideportivo que no tiré ni una sóla foto , jajajaja ! y mira ke había ambiente !

Los datos oficiales 6h29' la media bastante buena , creo que todos hemos hecho ORO ,

U.C. Quality ! ara m'ha quedao de sobrao , con lo bien que iba ! ;-)

Daros las gracias a todos por éste maravilloso fin de semana ! Nos vemos en la próxima !

Bien voya descansar un pokito que ya me toca ehhh !

Al principio se hablaba de hacerla todos juntos , algo dificil ya se sabe , tengo que reconocer que yendo al lado o a rueda de amiguetes disfrutas más que no tanto en solitario.

Porque no una MARMOTTE todos juntos codo con codo , que importan ahí los tiempos si probablemente será dificil de repetir ! bueno es solo una idea ahí queda eso ! Pensároslo !

Bueeeeno valeeee ! acepto cronoescalada al Alpe , como animal de compañía !!! ;-)

Vendo Bici ... ofertón ..... gangón

2010-05-23T17:38:00.010+02:00

Que cooooño digo vendo , se la regalo al primero que pase , a tomarrr por culoooo !!!

TERRA DE L'AIGUA ......... ORO CATEGORIA B ....... 5h05'00''

EL MENDA ......................... PUTO NEGAO....... 5h05'10''

AUUUUUUSTE AAAAAA LAAAAAA MIEERRRRRDAAAAAAAAA !

Cuando cruzaba la meta y he visto el tiempo m'han entrao unas ganas de darle dos ostias al del cronometraje. joderrr lo tenía controlao y me sobraba un minutoooo cooooñoooo !! apuraillo si , pero llegaba !!

Y lo peor de todo que de lejos ha sido la que más he sufrido y en la que peores sensaciones he llegao. En el km 90 , al empezar el Collsesplanes , ya iba totalmente fundido ,.... un putu calvari !

Lo unico posotivo , que estoy tumbao en el sofa con una cervecita , viendo el final del Giro , porque he visto cada ostia , de quitar el hipo , sobretodo al principio ..

La organización para mi , un puto ceraco ! Una salida muy mal llevada , hasta las motos provocaban parones y ya el colmo , no se puede tener a un tío que lleva cinco horas dando pedales 30' de pie haciendo cola pa comer , zero patatero , arriva en la hermita no tenian de nada y daban agua , iros al carajo hombreeee , que os aprovechen los 27 eurosssss !

Toy un poco negativo noooo ? jejeje

Punto pelota ,,,,,, no quiero ni un puto comentario ehhhhh ! o Zaska , te vas a comer la cuneta !

Afilan cuchillus !

Ha hecho un dia del copón .... que solazo !

S'han pegao cada trompazooooo ! madre miaaa !

Lo Puto Crack , la faltao na pa pillarme ! uyssssss !

La tiparraca ésta que ha ganao no se que premio , creo que me ha pasao en el collsesplanes como una exhalación , comentábamos , que tenía pinta de profesora de gimnasio o algo así ..... spinning por un tubo ....... también tenía un buen c... , ....... perdó , la carne es devil , ave maria purísima !!!

Altimetria cortesia de Manuel Ferre , amb el teu permís Manel , es que está molt currat !

Al final el Ivanillo no ha venido , como no sale en las afotossss ! ahhhhh se siente !

Ets un crack chaval , jejeje , molt bé nanu !

El oscar sevilla y el cavendish , la mare kels va ....

2010-05-18T22:02:00.010+02:00

Dos velas negras les voy a poner! Vaya par de ca....... kina tarda m'han donat.

Donde llevais la pulsera esa ? en la punta la p....... joderrrrr jejejej

Com de costum aquesta tarda he sortit a entrenar amb la cote, bona grupeta , i hem anat fent cami pantano i St. Jaume , lo normal , pero un cop a St.Jaume no se que ha pasat i alguns , bé gairebé tots han anat cap a les conilleres i uns altres , be aquests dos pajarus , cap a les ventoses.

He pujat a bon ritme , encara estic una mica tapat del refredat. He vist baixar al Pere , ke m'ha tret un bon tros , he arribat bé a d'alt , allà ja m'he adonat que nomès erem nosaltres tres ,m'han volgut liar amb un megarutón , i al final hem acabat fent Can Ferrer Sta. Cristina La Bisbal i pantano , 90 kms , pero renoi kins 90 kms . Cada cop ke intentava treure el cap , em keien bofetades per tot arreu , ehhhh pájaros , nada nada m'habeis pillao flojo , pero com diria el Pep , os debo una ! , jajaja esto es la gueeeeeerrrrraaaaa ! al atakerrrrrr !

De buen rollito , pero como os pille sus vais a fliparrrrrr !

Bueno aki os dejo un video de como las gastaban ésta tarde ! jjajajaaa , pues no os queda na , tengo todo un año por delante , jajaja , ahhhh y como no quereis venir a la Terra de L'Aigua , no vaya a ser que os vuelva a caer la del pulpo , jejejeej RAJAOSSSS ! De buen rollito ehh , pero que sepais que serlo .... lo sois ..... y no pasa naaaaa , jajajaa !